1.19福州易跑团再出发，我们又再次聚集省搏，而且带来了惊喜，15位伙伴同心同地一起跑。
福易跑-20190119
训练计划第9次，5公里 慢跑，收获10公里。
今日公里数-10km
没记录就没发生，己是福州易跑团第19次约跑
第19次约跑
大小朋友相聚，只为开心齐开颜
少了你吗？
阳光下有你？
动作讲解，示范
平衡要领
感谢炎霞的精彩抓拍
寻找落脚着地点
与孩子一起分解动作
确认脚掌着地
跑后拉伸，整齐划一……
标准动作的春华
小帅哥
专注 用心
你 我 他一个不落
沉着
统一
本周20190113-20190120，跑团打卡记录。
福州易跑团-2019再出发@省博
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