远离抱怨

作者: 海豚天使 | 来源:发表于2022-04-21 14:42 被阅读0次

文/海豚天使

抱怨多了,会积攒很多的负能量,导致运气不好。

想要好运就要远离抱怨,

可是,道理都懂,事情来了还是口里心里充满了抱怨,委屈,

想要转换情绪1.找点开心的事做,比如追剧,吃美食

2.逆向思维,一件事总是有利有弊,那就把它的利放大化

3.让自己安静下来,多观察美好的事情,把美好的东西放大化

比如昨晚我因为一件不快的事情伤心难过,疲惫,却未在意大宝放学后知道我累了主动承担起给小宝洗澡,哄睡觉的任务。而我呢,忽略了也没表扬她,早上自己静下心来才发现了这件事的的美好

远离抱怨,接近美好,运气增加,好运连连。

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