病态的疗愈

文／哥伦比亚的倒影

思虑多于常人，不知是悲是喜。

若有另一种人生可供交换，又不情愿。

生而为人，都很辛苦。

有时无法直视内心。回避引发感情波动的念头，像一种自卫。隐藏并不代表消失。

1

感觉身体长久处于病态。整个上半身像被重物积压，胸腔微痛，仿佛有只大手紧抓心脏。

身体疾病是心理疾病的提醒。

内心充满怨恨，嫉妒，愤怒，焦虑，自卑。自我厌恶也厌恶他人。

负面情绪不断积蓄，隐而不发。无法与自己相处。

自虐已不是快感，而是习惯。自我放逐，自我堕落。

心理患病的人，不可期待借由他人帮助获得彻底康复。他人只能引导。

内心诸多幽暗道路，得靠自己走一遭。

2

内心陷入混乱时，抗拒伪装，不愿与任何人言谈相处。置身人群中，有强烈的不适感。所有对话变得勉强无趣。

自身能量微弱至此，无力与人交换，甚至无力接收。

处在无人的密闭空间内，才感到安全。

暂时需要远离整个外界，特别是爱情。

爱情最能显露和考验人性，无法爱自己的人，无法真正去爱另一个人，他容不下半点瑕疵。

由爱情引发的情绪暴烈如野兽，理性无法对抗，只得屈服。人一旦被它咬伤，愈合时日漫长。

确定的恋爱关系产生诸多劳累，困惑，烦躁，腻味。

好感消失殆尽后本能退却，已没有多余温情继续。

爱情从来只会带来更多的心理动荡，渴望回到不喜不悲的平静状态。

内心深处的决裂一旦产生，几乎不可逆转。即使是一时冲动，也代表相互之间的阴影已然成型。

念头强烈，没有余地回旋。清醒和坚硬与日俱增。

理智观望到爱情的所有必经阶段，整个过程因此变得快捷。

3

原生家庭的阴影长久根植于心，是所有心理问题产生的根源。

在温暖健全的家庭里出生成长的孩子，从小被爱充分浸润，能感知人类原始本能的真情。他们长大后往往天真单纯，柔软温和地与人相处，熟练去爱和被爱。

反之，若孩子在畸形病态的家庭里成长，或过早遭受家庭不幸，童年伤痛有可能长久伴随，甚至一生难以消退。

他们获取的爱稀缺而病态，对健康正常的爱感到漠然。内心时常冲突，幻想失去，大量无意识的焦虑和恐惧，习惯放弃和逃离。

长大后若遇到真正的爱，便不知如何接受，表达，交换，给予。

不容易信任他人，以防护姿态等待和希求爱。对真情无动于衷，忽视他人的付出，极易对他人的过失产生嫌恶和鄙夷。与亲近之人相处时暴露出敌对，怀疑，冷漠，苛求的态度。

温情偶尔升起，转瞬即逝。

深知人心易变，无法自控，更无法控制他人。不依赖任何人。

病态成为常态。已学会接受所有可能，潜意识却暗示悲剧的发生。

4

能精准剖析自己，但惯性无比强大。无意愿与命运抗衡，依照该有轨迹继续生活。

人处在团团转的乱中，获得真实活着的感觉。

营营扰扰的一生，很快就会过去。

生命，是时时刻刻不知如何是好。

敲击键盘，直到大脑和手指感觉疲惫。

在深入、和缓、静谧的自我倾泄中，获得深层修复。