学了这么多人格结构，我在每一种人格身上，都能看到自己的影子，据说这叫代入感，越这样说明学得越好。这让我想起内科老师的第一堂课，说从今天开始我们学习疾病，你会发现你每学一种病，都会感觉自己得了这种病，等我们学完了治疗，你的病也会好了，真的很神奇，整个过程就和老师说的一样。
我以为在这章里，肯定不会有代入感，以为自己和强迫差两万五千里。若个体心理主要受理性思维和行动所支配，而与非理性、发散思维特征（如情绪、猜测、直觉、想象、娱乐、白日梦、艺术创造等）明显不对等，就有理由推测该个体具有强迫型人格。“工作狂”和“A型人格”即是广为认知的强迫型人格。
强迫障碍（曾被称为强迫性神经症）的反复思考和重复行为是自我不协调的，令患者倍感受煎熬，强迫人格者的强迫表现却是自我协调的，刻板理性如机器人。我们定义病态的依据是基于主观体验：强迫者受到某种驱使，明知不必甚至有害无益，也不得不一遍又一遍的重复这些行为。
之所以有代入感来自于愤怒和羞愧，我是大家公认的做事认真，也有刻板的一面，有非黑即白赏罚分明的超我。强迫者的基本情感冲突是愤怒（由于被控制而导致的强烈愤怒）和恐惧（对被谴责和被惩罚的恐惧）但对于治疗师感触最深的是他们不成体系、难以言说、欲罢不能、却又被合理化或道德化的情感。现代学者将这种强迫性的情感敏感理解成一种情感的解离状态。语言常被强迫者用于掩盖感受而非表达感受。表示羞耻也是强迫者掩盖情绪特点的一个例外现象。羞耻感一般能被意识所感知，至少表现为一种不太强烈的懊恼，如果治疗师足够友善、共情，对羞愧进行探讨和询问是完全可能的，不会像探究别的情绪那样引起强迫者的抗议和否认。我用我100%的爱去讨好妈妈，假作真来真亦假。
思维强迫者一旦成为高级管理者，就绝不允许自己有片刻的放松和娱乐，也会强制员工加班加点，使得公司上下怨声载道。说的就是我，我不是高级管理者，但以前的自己从来不知道还有休息，一个月的休息六天，都是安排的满满当当，看到身边同事上班总是迟到几分钟，但又不是迟到很长时间，非常不舒服。很难不带焦虑地表达内心柔弱的自我，将充满情感的互动转变成枯燥乏味的生活理性行为。处于边缘型和精神病性水平的强迫者会持续不断地使用隔离防御，以至于表现得很像分裂样患者。
明明已经吃饱，却还不停地吃着美食，本应埋头复习，却先跑去打扫屋子，即使心知批评对方只会树敌，但仍义正辞严，明知赌博就是冒险，却不断向老虎机喂入硬币。说的就是我，明明知道玩抖音上瘾，每天还是雷打不动玩几个小时。
强迫行为同样反映出潜意识的全能控制幻想，他们在发育到能够区别思想和行动之前就衍生出自己有罪的观点，并且毕生竭尽全力加以控制。这一现象和抵消类似，如果幻想和冲动是如此强烈，那他无异于等同于行动，所以只能用等价的反作用力来进行遏制。弗洛伊德认为强迫者的锱铢必较、事无巨细、克勤克俭都是对自己内心的不负责任，放纵不羁、叛逆愿望的反向形成，因此我们可以从一个人过分认真的行事风格中看出一些端倪—其实他们用此种方式表达挣扎和反抗。
有些人的强迫人格与父母的养育方式相关，这些父母在儿童早期设定很高的行为准则，并期望他们恪尽职守。这样的父母奖罚分明，对好的行为大加赞赏，对差的行为严加指责。这种缺乏真挚的管教，便会培养出缺乏情感的孩子，而且孩子还会通过防御反过来认同父母的严谨态度。
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