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最近，同事生病请假的人越来越多了，残存的有生力量成为了稀缺资源，我的朋友打趣说你的身体可真强壮啊，一年到头很少见你生病，我内心深知自己是在吃老本，再不锻炼大约也会是下一个生病的了。
10年前，我的一位好朋友曾经给我发过一篇文章，是讲复旦大学的于娟得了乳腺癌去世的事情，他对我的提醒是：“贫穷和富有只是一场病的距离。”这位朋友目前已经跳槽去了上海工作，也成为了上海一家知名德企亚太区的总经理，也住上了别墅，开上了豪车，过上了世俗人认为的成功的生活，只有我们明白这其中的代价是什么，一年200来天在世界各地的城市穿梭出差，晚上还有很多应酬，生活不规律，身体也拖垮了，因为经常喝酒应酬现在还有严重的胃病，靠吃药来止痛。
我们身体健康的时候，总是以为自己能够做出一番丰功伟绩，想着挣很多的钱，事业更加成功，等到身体开始报警的时候，这时候才猛然发现，原来身体健康才是最重要的，功名利禄只是浮云。
有人说：当你生活不如意时，你应该去医院走上一趟，看看哪些痛苦的病人，你会觉得人生其实并没有那么难；当你觉得生命没有意义的时候，你应该去墓地走上一趟，跟哪些逝去的人做一次灵魂深处的对话，你会发现活着原来真的很好。
每个人都有自己的业余爱好，比如我比较喜欢听音乐、读书和写作，也有的朋友喜欢养花种草、养宠物，还有的朋友喜欢唱歌跳舞，在所有的朋友的爱好里面，我最羡慕的是一个朋友的爱好，她很喜欢练习瑜伽，如今她已经练习瑜伽超过十年了，已经考出了瑜伽教练证，她的动作很优美，身体柔韧性很好，由于常年练习瑜伽，身材一直保持的很优美，气质很出众，这个习惯也让她比别人少了常年在办公室久坐的人的很多毛病，比如颈椎炎。
今天我继续坚持了步行，为自己的健康银行有储存了一笔资本，每天只比别人多做一点点看起来不起眼，等到经年累月的时候，我已经为健康银行存储了一大笔存款，动起来，生命会变得更加精彩。
身体健康永远要作为所有目标的最高优先级，置顶、星标和特别关注一点都不为过，健康和安全是1，财富、名利、地位、权力等都是后面的0，没有这个1，后面再多的0都不重要了。
世界上最好的投资就是投资你的健康，如果有一天，当你辉煌了，一定要有个好的身体，才能享受人生。假如有一天，你落魄了，还得有个好身体，才能够东山再起!
有了好身体，你才能陪伴你的孩子一路成长；有了好身体，你才有可能陪伴你的爱人白头到老，共度余生；有了好身体，你才能更好地反哺和孝敬父母，陪伴亲人。
我们用996和007、熬夜加班、透支健康挣来的金钱，换来的职位提升，最终可能因为一场大病就付诸东流了。
要知道，贫穷和富有只是一场病的距离。
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