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小区形体介绍第三次2018-11-3

小区形体介绍第三次2018-11-3

作者: 九色鹿 | 来源:发表于2018-11-03 22:22 被阅读7次

今天在彩云宴门口练习。早上准时到,看了会太极站桩,与形体有相通之处。

膝盖微曲,膝盖不超过脚趾。呼吸练习。

5E的妹妹来了后,我们做了开肩,伸展运动,眼部运动,双臂和上臂运动。上臂运动的拧毛巾部分妹妹做了3个就喊痛。呵呵,这个动作还真有人感受深刻。

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