1.计划和目标完成情况
（1）按照计划，完成的事有哪些？
冥想
（2）计划外做的有价值的事有哪些？
参加了读书会
（3）按照计划，未完成的事有哪些？
早起、读书
虽然冥想也完成了但是偷懒减少时间和没用心做
2.有哪些感受和收获？
无
3.发现哪些问题及解决方案，同时评估问题的严重程度和解决方案可行性
继续拖延，偏离目标
4.需要外界给予哪些支持？（如不知道自己问题是什么，或者有问题不知道该怎么解决等）
我觉得我就像是一台生了锈的机器，不能正常运转
5.下周的计划和目标
回归正常就，每天早起做晨效
6.谈谈死党这周的早起情况以及建议
死党越来越精进了
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本文标题：日更9%--21期早起营第四周总结
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