孩子不写作业，不吃饭，觉察到孩子背后的美好，我放下了

原创：七喜

校对：雅璐  吉莲  桂香

编辑：杨荷  雅璐  吉莲  桂香

第一天打卡:允许

今天晚上女儿作业没写完，又想去如意桥，在家里内耗、纠结、崩溃大哭，躺在地上打滚，我允许她做她自己，等她冷静之后再沟通。我就静静的看着她，平静的和她说，妈妈允许你有任何情绪，等你情绪平复了我们再沟通可以吗？当孩子被允许的时候，她就不哭了，我看她这么崩溃就带她去了如意桥，路上做了引导，情绪稳定心情好了，回来主动完成作业。

今日共享：

当我们不再把注意力放在“问题”上，放在支离破碎的片段上，而是把注意力放在生命的整体上。

我们体验感激而非抱怨，体验宽恕而非评判，体验爱自己、爱他人，体验我们来此一生的真正目的。

day2生活中带给你的“评判”

有时候看到别人赚钱了，会评判自己，觉得自己不够好，没有别人优秀，会自我内耗攻击。

当我有这个想法的时候，我就马上转念，每个人都是不同的“花”，各有各的花期，各有各的成长，节奏自然不同。

Day3比较

孩子回来不吃饭，就吃店铺的零食和饮料，我很生气，看到姐姐不吃饭，弟弟就很听话，内心有了比较，让我更加生气。

觉察了自己的情绪以后，我用几分钟平复心情，姐弟俩本就不同，没啥可比较的，先把姐姐情绪照顾好再沟通，姐姐没有指导好，将来弟弟又会是第二个姐姐，所以我就放下对比，和姐姐做了一个沟通和约定，如果今天不吃饭，回家就不会有夜宵，啥也没有，零食也没有，就饿到下一顿饭。