既然无处不投射，我们在生活中随时随地而且是不知不觉地投射自己的情感、欲望和冲动，那么，我们投射出去以后，会发生什么事情呢？
其实在我们心里，我们始终而且永远认为自己是对的，所以在投射之后，我们潜意识就希望别人是认同我投射的东西。那怎么来表现认同呢，就是配合我“演出”。
这就是投射性认同。一个投射，一个认同，一场人际关系大戏就上演了。
比如，我爸一直说我很胆小，现在想来，这其实是他的投射，是他自己不愿意看到自己胆怯、懦弱的部分，所以他能敏感到我的哪怕一点点胆小的行为，并且投射性地认定我是胆小的。
其实是他潜意识里的胆小，但这个胆小又不能表现出来。在我和我爸接触的过程中，他确实很少展露胆怯和懦弱，但在潜意识中，却有这个部分，他自己不能表现，就投射到了我的身上，潜意识地让我帮他表现出来了。
他投射之后，我也在他的诱导之下变得越来越胆小，或者准确的说，是装的越来越胆小。
他当时判定我胆小的最主要的事情，就是我不愿见别人，害羞的样子。
其实现在想来，我其实就是不想见某些人，和害羞没什么关系，不想见一些人，也不想和他们说话。但当他投射，我认同，再一强化，就变得真的是害羞和胆小了。
投射性认同是一个人诱导他人以一种限定的方式行动或做出反应的人际行为模式，可以分成三部曲（曾奇峰）：
第一步，投射。你把分裂出去的自己的一部分，投射到我身上。
第二步，诱导。你投射的内容，诱导我用某个方式做出反应。
第三步，做出反应。我在你的诱导下真的做出了反应。
在日常生活中，因为投射和投射性认同是在无意识间发生的，很多时候我们感知不到。
曾奇峰在他的一个初级课程中，说到一个辨别自己是否处在投射性认同的绝招：就是在一段关系中，如果你有一种被控制的感觉，不得不做你不愿意做的事情，那么你很可能处于和别人的投射性认同之中。
在小学的时候，新闻曾经报道过一个社会事件：一个人自己工作很辛苦，而且也没什么钱，却去资助了好几个大学生读书。但当他生病的时候，却几乎没有人去看他。
我当时看到以后还觉得，那些被资助的人也太没有人情味了，不知感恩。
但现在想想，事有反常必有因。
这个人连自己都没有照顾好，却去资助别人。这确实非常像是在打造一个关系，就是要让别人感觉“你欠我的”，说的直白一些，就是在用自我牺牲的方式来控制他人，这在有些家庭的亲子关系中也有体现。
这其实不是一种成熟的人际关系，哪怕你资助我、帮助我，但你不能拿这个来要挟我、控制我，这种感觉没人喜欢和接受。我想那些被资助的大学生，一定在和他的关系中感受到了屈居人下、被控制的感觉，才会不愿去看他。
在成熟的人际关系当中，你可以投射你的，但是我可以不认同你。
比如我爸投射他的胆小给我，我觉察到之后，就可以不接招，那是你胆小和我没关系。那么我就会正常生活，慢慢地，他就会发现，我好像不是他想的那种胆小，那么他投射出来的东西就会“收回去”，他的人格也会开始成长。
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