清空回收站

文/明至

人生的回收站，需要定期清理。

正如电子设备，常需删除不必要的软件，及时清理垃圾和缓存，才能提高运转速率，减少出现卡顿。我们的大脑，亦是如此。负面的情绪，无用的记忆，过时的信息，都要及时清理，给更重要的当下留出空间，保持头脑的清晰与敏捷。

在工作上，尤为如此。业务需要不断精进，与时俱进，跟上前沿的导向。因此，一切过时的经验与知识，需要大胆放弃，保持心态的空杯，及时获取更符合当前以及未来需求的能力。时代的潮流向前，要勇于架舟向前。

工作中的负面情绪，也要及时归零。下班之后，回归生活，就舒舒服服当好自己，或是甜蜜的伴侣，抑或温暖的家人。刀山火海，上班之时坦然笑傲。绿水青山，下班之后自在悠游。让工作的归工作，生活的归生活。

任是工作再忙累，也不要把情绪带到生活中。负面情绪，极具传染力，犹如多米诺骨牌，一块倒下去，将会起到连锁反应。若是听之任之，便会出现一环出错，环环乱套的状况，工作没做好，生活也不快乐，工作生活一团糟。

因此，下班之后，进家之前，要及时清理情绪，做好自我调整。该工作的时候，高效严谨，创优争先。该生活的时候，轻松惬意，快乐至上。在这一张一弛之间，蕴含的是角色与尺度的智慧。天黑睡觉，下雨打伞，如是而已。

同样，生活中的琐碎，也不要影响工作。进入办公室，便是最专业的职场人，生活中的家长里短、鸡毛蒜皮，就不要再挂在嘴上。若是因失恋而哭泣，影响了工作，丢掉了面包，那就只能陷入更困窘的境地。

因此，无论是工作，还是生活，都需要及时清理。将负面的、过时的、有害的信息与经验，及时剔除，腾出空间，才能保持高效运行，并且不互相拖累。人字一撇一捺，正如工作与生活，应成为支撑我们的两大支柱，互相滋养，彼此借力。

人生是一场漫长的负重前行。负重是责任，也是试炼，但也要学会及时减压。人生的行囊，需要断舍离，及时清空，保持清整，才能够帮助我们走得更远，更轻松。能力要做加法，心态要做减法，快乐要做乘法。

轻装上阵，宁静致远。