一个暑假，体重减掉2公斤。51.6到49.5，对一个身高158cm的人来说，不算胖了。
怎么减得？
节食加运动。节食，不是吃少，是吃好。少吃碳水化合物，多吃蔬菜，水果。运动，早晨5公里，晚上广场舞。总原则是每天消耗的热量大于吸收的热量。这样减肥，不挨饿。
开学了，消耗增大，一天中午竟然吃掉一个半大馒头。不吃，怕上课撑不住，为了革命工作，吃！
家里的体重秤没电了，不知道体重蹭蹭蹭往上涨了多少。
周六早饭，吓得只是吃一个黄桃，一袋酸奶`，倒也撑到十一点五十。
顶着秋老虎买电池，心儿扑腾扑腾站上电子秤。
天——49，8.
还好，还好。
兴奋半天，明白过来，脑部运动最是消耗㴰量。
亲爱的工作，不但给我衣食，还能减肥。
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