2020年已过去1/6。
没错。
时光飞逝。
2019可能你经历了低谷，准备2020扬帆起航，疫情措不及防，个个变成镇宅神兽。
打气精神，一个人也要像一个队伍。
这周开始，7天每天一件事，调动你的积极性，提升生活幸福力。
周一
拍一张天空的照片
你的城市今天天气如何？
春暖花开的时候，空气也变得更温暖。
打开窗，拍一下你看见的天空。
周二
吃一顿丰富的早饭
早餐要吃好。
一个好吃的水煮蛋，再来两个面包，还配上蓝莓和橙汁。
或者煮上新鲜的虾，再来一杯热牛奶。
周三
安排一次泡脚
好好奖励我们的身体。
让温暖走遍全身。
每天陪伴我们一起战斗的是我们的身体呀。
别忘了关照和犒劳自己。
周四
念一首诗
可以是一首诗，可以是一段话。
在忧伤的时，抚平情绪。在宁静时，更增悠长。
草在结它的种子，
风在摇它的叶子。
我们站着，
不说话，
就十分美好。
——顾城《门前》
我不去想是否能够成功
既然选择了远方
便只顾风雨兼程
我不去想能否赢得爱情
既然钟情于玫瑰
就勇敢地吐露真诚
我不去想身后会不会袭来寒风冷雨
既然目标是地平线
留给世界的只能是背影
我不去想未来是平坦还是泥泞
只要热爱生命
一切，都在意料之中
——汪国真《热爱生命》
周五
写出今天感恩的3件事
忙碌的生活，别忘了滋养内心。
拾起生活里的珍珠。
有家人的陪伴。
有健康的身体。
有同事互相支持。
有一本好书阅读。
有一首喜欢的歌。
幸福这件小事 ，最重要的是感知力。
周六
丢掉一个不用的东西
在我们不常用的角落，有包装盒，以为自己会看的材料，一直没吃的零食。
不如就断舍离。
给家多一点空间。
自由玩闹和呼吸。
周日
给家人买一份礼物
谁不喜欢收到礼物呢？
挑礼物不用压力大。
送给母亲一个手机壳。
送给父亲一箱芒果。
爱是很具体的，把你放在心上会变成：记住了你爱吃的菜，在你孤单的时候打一通电话，带你去一次没去过的首都。
想到远方亲人的笑容，也会充满干劲。
一年52周，每一天都是未来人生中最年轻的一天。
每一天不可复制，独一无二。
带着尊重和爱，行动起来。
给生活注入阳光。
一张照片，一首诗，一顿饭。
一花一世界，一叶一菩提。
祝你拥有美好的一天！
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