个案背景等经处理
求助者ZYC经人介绍联系到我。4月11日当天晚上打电话，主诉从小比较胆小，比较孤独内向，在校学习很好。前两年生了二胎以后，对孩子照顾比较少，陪伴比较少。
前不久突然出现恐惧障碍（惊恐发作），起因是在生物课上，老师讲到蛔虫，自己感到非常恶心，当时就不舒服，到晚上突然觉得嗓子里有一条蛔虫，于是气喘心跳，脸色发青，叫来了120，排除任何躯体障碍，医生建议进行心理干预。
（父亲微信原始文字——ZYC，14岁，上初二，小学时经常和我出去锻炼，400米，800米级冠军。上初中开始慢慢和家长不沟通了，任何体育锻炼不爱参加，也不出门，要么电脑游戏要么电视，和家长明显有抵触情绪，尤其是近一个寒假从早上十点电脑游戏到晚十点，一天门也没出，直到上学周末也游戏，语言沟通能力弱，体质差，学习很好。回家做作业也是一个人房门关上。直至发病才主动要求家长陪他晚上睡觉。我们家长也没做到陪伴，从5岁开始单独睡觉，9岁时又生了二胎，对小的可能倾注的多了一些。大概就这些。）
并发来在西京医院心身科做的SC-90，焦虑自评量表，恐惧自评量表，脑电地形图报告四项内容。
双方约定一共做10次咨询，每次费用300元，时间在每周三下午和每周六的晚上，每次时长一小时。采用的咨询方法有：认知疗法，系统脱敏疗法，正念疗法和科学催眠。
第一次咨询时间2019年4月13日。地点：红旗街区文体广电局院内围棋教室。
过程：鉴于前期资料收集比较完整，经简单沟通之后，开始介绍头脑理论。求助者听得非常专注，也很有兴趣。
求助者话很少，问什么说什么，求助的父母也在场陪伴，因此直接开始处理情绪。
采用科学催眠的流程，求助者属于情绪型，手臂抬起动作完全不能够抬起，但进入催眠状态很深，身体出现瘫软的状态。
到最后肌肉放松时，出现严重的紧张、焦虑。他的父母亲说这种情况，平时每天要发作1~2次。
布置回家作业：慢跑、打球，渐进式肌肉放松。
一例恐惧障碍咨询案例
第二次咨询时间：4月17日，地点同第一次。
主诉：从记事起开始就容易受到惊吓。比如在卫生间洗脚，妈妈走进来就让我吓一跳，忘记了关电视，结果声音把自己吓坏了，有人躲门后吓唬我，让我非常害怕，五六年级的时候被狗突然舔了脚，非常害怕。
从生下来就感冒挂针，体弱多病。
跟男生关系比较融洽，经常聊天儿，上下学，一起走路，但没有关系过于密切的。
假期平均上网每天6~7小时，最长一次8小时平时喜欢看手机新闻、聊QQ。
一.鉴于主要症状为恐惧焦虑，开始用系统脱敏法，先划分五个等级，从0到100。（内容此略）
二.体验紧张-放松-紧张-放松共6次。
由于广电局院子里正在挖掘水泥地面换水管，噪音引起求助者第四个等级75分的焦虑。
虽然他拒绝回家以后练习渐进式肌肉放松，但在咨询师的引导帮助下，很快地焦虑水平降低到25分。
但本次系统脱敏疗法就不能正常开始。
作业及注意事项：
1.运动。慢跑1500米，马步4分钟（逐渐延长），打羽毛球，渐进式放松训练（至5月7日延长至每次30分）。
2.饮食。禁忌：高糖、高盐、油腻，袋装零食等。
3.睡眠。勿过早上床，但更不能玩游戏等晚睡熬夜。
一例恐惧障碍咨询案例
一例恐惧障碍咨询案例
一例恐惧障碍咨询案例
一例恐惧障碍咨询案例
一例恐惧障碍咨询案例
第三次咨询时间：4月20日。地点：同上。时长：60分钟。
反复训练手臂抬起。一共三次。进入催眠很深，人坐在椅子里，手垂到地面，头埋在双膝之间。
鉴于上次回家后有惊恐发作复发情况，所以这一次反复地做深度催眠三次，解决症状问题。
第四次咨询时间：4月24日，地点同上。
到今天早上，家长和求助者都反映，这次效果比较明显，三天里只发作过一次，而且很轻。
求助者说，以前惊恐发作会喉咙紧张，心脏紧缩，腹部难受。这一回三天发作了一次，而且很轻，只有心脏部位有轻微的感觉。
今天首先讲了合理情绪疗法，让他有所了解。
其次今天运用手臂抬起两次，导入较深的催眠。
唤醒后，让他在5个等级里任选一种，结果，他反映第三级50分以下的所有症状都消失了，所以就让他想象强噪音的不适感。
又通过一次手臂抬起，强噪音引起的不适感立即消失。
网友评论