了解的聆听

了解的聆听

聆听，需要认真听，并积极回应，带着理解性的应答：哦、嗯、接着说，继续，这不是无所做为。听是一种接纳，是一种认同，听，是沟通的开始。听并不容易，需要积极聆听，有理解和肯定、接纳在内。能听懂对方话语中的情绪、想法，站在对方的角度，想他所想，这需要经过刻意的练习。要听并“看见”他话外之音，也许对方都不曾理解自己想表达的是什么，但倾听的人能够捕捉到。

生活中，我们并没有真正愿意倾听他人，更多时候我们只关心自己。我们以为自己足够了解对方，带着自以为是的知见，给出判断和评价。尤其是我们很忙碌、有情绪的时候，要耐心倾听，放下手上的活计陪伴对方，认真感受他，这更难了。

从小到大，我的母亲就不曾认真听过我说什么，她常常打断我的话，更多时候，我是她的听众，不管我愿意与或不愿意，她想说话的时候就肆无忌惮地打断我，或者滔滔不绝地说。我极少有表达的机会。

渐渐地我变得寡言少语，不善于表达，到后来也懒得多说。因为没人在意我说了什么，说了也没人能理解。

我想到了现在的自己，会不会很啰嗦，我常责怪老公不爱说话，是不是我也经常不给机会他说？

对于孩子，我学习过，明白要尊重孩子，鼓励孩子多表达，不要打断他，所以我的孩子表达能力很好，写作能力也非常好，也很自信。道理很简单，他被允许表达，感情丰富，不会压抑自己的情感。

有时看到他不开心，情绪出不来，我会引导他，这也可以让我练习积极聆听。

多听，少说。给自己戴上一个无形的口罩，忍住唠叨。