【众星捧月】他们都是因为这样走向了成功之路《一万小时定律》

【众星捧月】他们都是因为这样走向了成功之路《一万小时定律》

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在成功学上，有一条振奋人心的定律，就是大名鼎鼎的一万小时定律。要成为某个领域的专家，需要10000小时，按比例计算就是:如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年。

美国两位畅销书作家，丹尼尔·科伊尔的《一万小时天才理论》与马尔科姆·格拉德韦尔的一本类似"成功学"的书《异类》，其核心都是"一万小时定律"，就是不管你做什么事情，只要坚持一万小时，基本上都可以成为该领域的专家。

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为什么是一万个小时?一万个小时是怎么算出来的?

"一万小时法则"的关键在于，一万小时是最底限，而且没有例外之人。没有人仅用4000小时就能达到世界级水准;8500小时也不行;一定要10000小时--10年，每天3小时--无论你是谁。这等于是在告诉大家，一万小时的练习，是走向成功的必经之路。

据心理科学家的研究显示，在任何领域取得成功的关键跟天分无关，只是练习的问题，需要练习1万小时--10年内，每周练习20小时，大概每天3小时。每天3小时的练习只是个平均数，在实际练习过程中，花费的时间可能不同。上世纪90年代初，瑞典心理学家在柏林音乐学院也做过调查，学小提琴的都大约从5岁开始练习，起初每个人都是每周练习两三个小时，但从8岁起，那些最优秀的学生练习时间最长，9岁时每周6小时，12岁8小时，14岁时16小时，直到20岁时每周30多小时，共1万小时。

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很多成功人士的身上都可以轻易地印证"一万小时定律"。

* 作为电脑天才，比尔·盖茨13岁时有机会开始学习计算机编程，7年后他创建微软公司时，他已经连续练习了7年的程序设计，超过了1万小时。

* 音乐神童莫扎特，在6岁生日之前，他音乐家的父亲已经指导他练习了3500个小时。到他21岁写出最脍炙人口的第九号协奏曲时，可想而知他已经练习了多少小时。

* 达·芬奇，当初从师学艺就是从练习画一只只鸡蛋开始的。日复一日，年复一年，变换着不同角度、不同光线，少说也得练习一万个小时，打下了扎实的基本功，从最枯燥的重复中掌握了达到最高深艺术境界的途径。这才有了后来的世界名画《蒙娜丽莎》、《最后的晚餐》。

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* 美国游泳天才麦克.菲尔普斯，除了手脚特长的天赋异禀，他每天练习八小时，全年无休，这样持续五六年，方能谛造一人独得八面金牌的奥运奇迹。

* 青岛港吊装大师许振超，能把吊装技术练得像绣花一样精细，丝毫不差，多次在吊装技术比赛中技压群雄，还多次打破世界港口吊装纪录。为了这"一招鲜"，他至少练了30年，苦心孤诣，练习不辍，足足有好几个一万小时。

* 写出《明朝那些事儿》的当年明月，5岁时开始看历史，《上下五千年》他11岁之前读了7遍，11岁后开始看《二十四史》、《资治通鉴》史书，陆陆续续看了15年，大概总共看了6000多万字的史料，每天都要学习两小时。把这几个时间数字相乘，15年乘2小时再乘以360天，等于10800个小时。所以在海关工作的他，才能白天当公务员，晚上化身网络作家，在电脑前码字。

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股神巴菲特、微软创办人比尔盖兹、苹果计算机乔布斯，在他们的专业领域，投注都超过一万小时以上，他们专注的阅读、思考、研究、实践，才有今日的成就。其实对于成功者来说，不管练习的过程枯燥与否，有趣与否，他们都必将付出远远超出常人的代价。心甘情愿花上一万个小时来打通任督二脉的人，大都不是寻常之辈。

其实一万个小时还有另外一种表述方式，那就是"十年"。中国有句古话"十年磨一剑"。人们都羡慕那些成就非凡的弄潮儿，可是有没有想到，他们其实大多数也和我们一样是平常人，其所以能脱颖而出，就是因为他们有超人的耐心和毅力，肯花一万个小时甚至更多的时间来训练和学习积累，所以才水滴石穿，终成正果。

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如果想像那些杰出人物一样出类拔萃，就先别埋怨自己没有机会，不逢贵人，怀才不遇，而是先问问自己功夫下得够不够，有没有付出过一万个小时的努力。无数事实证明，一个人只要不是太笨，太不开窍，有这一万个小时的苦练打底，你即使成不了大师、巨匠，至少也会成为本行业的一个具有丰富经验的专家，一个对社会有用的人。但是要成为你想成为的人，就必须走上这条路。而在成功的诸多要素中，唯一能为我们所掌控的，恐怕也就是这一万个小时了！！！

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看了以上的文字，是不是有热血澎湃，浑身充满激情，打算一试身手的感觉？

但是无论什么命题总是会有不同的观点。

例如有的人就提出，一万小时是个伪定律。举例来说，从小到大每个人都写了少至十几年多达几十年的字，怎么大多数人还成不了书法家呢？举例来说，我家邻居的大爷做了几十年流水线的工作，怎么还就是个普通的操作工呢？

【众星捧月】他们都是因为这样走向了成功之路《一万小时定律》

请听叶儿慢慢道来。

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一万小时并不是简单粗暴的重复，如果清洁工每天只是简单的扫马路一个动作，即使打扫地再干净，即使再用几万个小时，也只是一个勤快熟练的扫地工，并不会因此而会有多大的提升。

所以，一万小时成功的定律最最重要的一条就是要找对方向，一个有尽可能大的提升空间的方向。只是扫地，和做流水线，出苦力搬砖等等诸如此类的活计只是简单的时间上的堆砌，是不能应用这条规律的。

第二，找对了方向，要勤于思考动脑动手实践，挖掘自身潜能，不断提升自我，这样的一万小时才是进步，积极，有意义，有实效的。

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第三，专注，有的人，找到了方向，也花费了时间，但是并没有专注这一领域。例如刚才说的写字，我们大多数人其实从小到大只是把写字当做一个工具而已。并没有花费多少精力去研究字的间架结构，怎样写才能呈现出美感。甚至都一直在呈现出错误的方法，并没有去思考总结提高练习，所以当然也不会成为书法家。因为大多数人并没有把书法作为一个目标和追求。如果有并持之以恒的思考练习的话，那即使不能成为一代宗师，但在自己的朋友圈中相信也一定会成为这个方向的大腕。

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另外，不必太过于纠结一万小时这个时间，或者我练习了十年，比不上那个天赋极高的练习三年的成就。这个定律只是从每个人自身的角度出发，强调持之以恒和勤奋思考练习对于成功人生的重要性。它真正的意义在于：给人一种希望，一种方法。它给了我们普通民众一种向上的动力，让我们看到希望，让我们不至于迷茫与消沉。至少我们每个人都愿意去肯定这份努力与专注，我们更关注的是探索的过程，即使失败了，总会有收获，总不至于遗憾。

在简书的码字者，大多心中都有一个做作家梦。那么只要坚定方向，持之以恒，多读，多写，勤思考，勤实践。即使最后的我们，没有成为一个写作大家，但也一定能够大有裨益，成就自己充实的人生。而且，万一成功了呢？

（住：本文定义及部分事例来源于百度百科，如有雷同，不属巧合。仅以此文祝简书所有勤奋码字的朋友心想事成！）