从2014年7月19日，那天一位医生朋友说我太胖了，不久三高会来找我了，也许现在就在找我了。那时我就开始爬山（牛牯岭），开始好辛苦，有的朋友劝我不要爬山，会伤膝盖什么的，但我不听，坚持爬。爬了五个月瘦了20多斤。运动8年，爬山四年，跑步四年，我把病跑丢在路上。也从以前一个病秧子，运动成现在有四年没看过医生了，感冒喝水就好。也把以前我医了好几万块钱的病，检查也全好了。现在虽然没有赚到钱，但赚了一个健康身体！感觉也值得。运动真的能治百病，我会坚持下去，跑步跑到那天跑不动为止！[呲牙][呲牙][呲牙]
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