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三更伴耶丨培养专注力是精神涣散者的第一要务

三更伴耶丨培养专注力是精神涣散者的第一要务

作者: 卡萨布兰史塔克的卡 | 来源:发表于2019-01-30 23:27 被阅读0次

    阅读日更丨管窥心态让人们焦虑

    我们发现在收拾行李的时候,如果有一个大行李箱收拾起来总是十分随意,而用小行李箱收拾的时候,总是变得小心翼翼思索再三。这个要不要带呀?那个要不要带呀?花的时间反而比用大行李箱收拾的时间更多。而理解装行李箱的方式,其实就是我们理解稀缺对带宽影响的关键。

    稀缺迫使我们产生了权衡式思维,因为所有没被满足的需要俘获我们的大脑,以至于开始对之念念不忘,而产生决策难题。比如穷人去餐厅点菜的时候,往往不是首先考虑我爱吃什么,而是综合今天有什么特价菜或者哪些菜品不得不点,其余的能凑数凑数。富人呢,也就是处于悠闲状态的人,不存在稀缺性态势,很有可能会思考这个餐厅的招牌菜是什么?最近想吃什么和在座各位大家到底想吃什么。而相对较少的去考虑资金和菜价的问题。

    同样还是装行李箱的问题,所有人都会面临边际效益递减规律。即你拥有越多,对你而言,每一额外增加的物品的价值都会降低。所以当大行李箱和小行李箱主人在装箱时,同时停下来,每个人都有尚未被装进行李箱的物品时,二者表现会不同。小行李箱的主人会变得焦虑,因为有很多十分重要的东西还没有装进去,而对于大行李箱的主人则无所谓,因为毕竟没装的东西没有这么重要;对应的小行李箱的主人就会产生管窥心态。

    在时时乐餐厅水果沙拉曾经红极一时,因为时时乐餐厅的水果沙拉虽然是自助的,但是每人只能拿一个有一定厚度的圆盘去自助区选取一次,这一次拿多少无所谓,只要能装下都可以。对比其他的纯自助餐厅时时乐这种风格被带火了,因为大家都想方设法的在盘子里摆放尽可能多的水果,有的落成塔,有的用上了建筑学当中的力学原理加大盘子的面积。对应的,大家本来是去吃披萨的,反而花更多时间在码放果盘上,也便产生了管窥心态。

    写作日更丨倒数两天,脑暴无极限

    选题一:

    同样是高人气动漫,思路却大相径庭。

    切入:《从前有座灵剑山》虽然人气很高,但是却不太需要动脑子,因为需要的道具会在必要的时候出现。

    1、创新思路鼻祖:哆啦A梦,遇到困难,能创造出必要的道具。思路虽然新颖创新,但不需要人动脑子。

    2、《罪恶王冠》与《哆啦A梦》很相似,虽然是现代战斗类的动漫,却也是在需要的时候,需要什么就编造一个对应的武器出来。

    3、最近越发火热的动漫《jojo的其妙冒险》则不然,提供所有条件和背景,让观众和主角一起思考。

    如游戏那集,JOJO和老爹,一人手快,一人能放出藤蔓,需要打败能预知对方思想的对手,大家知道的一样,你会如何获胜?

    4、推理分为社会推理,本格推理,社会推理虽然可以很精彩,但是本格推理,如果能在主角之前推理出结果,会更有成就感。

    落脚点:各有所爱,边看变动脑,也是一种不同的收获。

    选题二:

    苦也吃了,功夫也下了,不成功怎么办?

    切入:TED演讲:为什么你努力了也没有好结果?

    1、电影《追梦赤子心》里面的主角,虽然发愤图强,受尽种种艰苦,也只是为自己争取到了一点上场的机会,但是因此接受了高等教育

    2、大凉山孩子连全集,即使不能靠打拳出人头地,至少面朝黄土背朝天的命运已经开始改变

    3、有人说,以分数论英雄的高考过于残酷,应该取消。但是对于贫困地区的孩子们来说,以通过高考为目标,可以最低成本的鲤鱼跳龙门,跻身大城市,获取更多机会。如果没有高考,寒门出贵子难上加难。

    落脚点:但是好事,莫问前程。

    自由日更丨培养专注力是精神涣散者的第一要务

    不是我们专注力差,是这个时代的诱惑太多。据统计,一个人每天能够接触到的广告超过6000种,接收到的各类信息高达百万。而大多数媒体、媒介的重要工作,就是制造吸引力,把走在路上去上班的我们,打开网页查看邮箱的我们,点开手机回复信息的我们,通通吸引到他那里去。于是就会发现,明明是上网查个资料,却“不小心”进了淘宝,往购物车加了许多可买可不买的东西;本来是给PPT找些素材,却莫名其妙的看了半天各类新闻。

    大多数人缺乏专注力——不论是本来就精神涣散,还是一直以来被各类信息干扰过多导致。因此作者简·博克和莱诺拉·袁设立了心里工作坊,帮助大家培养专注力。

    可是我认为,专注力差的人其本质只是懒。给小孩子玩各类玩具,他们能玩很久,但是一定会停下来。因为玩玩具需要想象力,自己构建场景,然后在自己设定的场景里,让玩具化身各类神奇物品或生物,在想象力的海洋里驰骋,但是时间长了会累。可是如果让小孩子坐在沙发上看电视,踏实看一天怕是没什么问题。如果累了就睡一觉,醒来还可以继续看!因为电视是简单输出,孩子可以不动脑,被动获取变化的信息,虽然可以动脑子提出各种疑问,但是电视里的信息是随时变化的,孩子即使不问,或者不得到答案,也能继续获取新的信息,多省事啊!

    所以很多专注力差的人,只是懒得把自己放进持续思考的高速公路上。不论我们专注做什么事,都需要控制自己的大脑,在某几条车道上,往一个固定的方向行驶。如果任由自己目标不定,随意驾驶,虽然很简单,但是就会被各种信息代跑,以至于在最后一刻拼命向一开始设定的终点急速飞驰。

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