美好的关系

关系的原点和雏形在胎儿期、婴儿期、幼儿期就开始并形成。就如一朵花，无论其外层花瓣有多少层、比内层大多少，但其形态和颜色，都是最中间层花瓣的复制和延展！

美好的关系

（一）

在人类漫长的进化过程中，智慧的祖先们形成了报团取暖、互相支持的群居模式。

人类因此而发展出极大的生产力和防御力，以及攻击能力。

让弱小的人类得以在没有坚硬的爪牙、迅疾的速度的现实中战胜来自生物界、自然界的各种挑战。繁衍生息、茁壮发展！

因为群居、因为需要相互支持，关系由此产生！

在人类世界，关系是必需品！

不夸张的说，一个人能否在这个世界自由飞翔，重点在于ta是否能与这个世界建立良好的关系！

更好一点，是建立美好的关系！

这种感觉，就像写下“美好的”三个字并看着它时的感觉。那是一种让人不由自主产生的灿烂、温暖、爱、创造和自由的感觉。

（二）

关系，从妈妈子宫里那个小小胚芽时，就开始产生了！我的爸爸妈妈是谁？他们是怎样的关系？

当孩子出生后，将产生新的关系：我的爸爸妈妈将给我怎样的环境？他们将如何对待我？

在婴儿期，孩子们生活在爸爸妈妈创造的环境和关系里，他们没有自我，认为自己和妈妈是一体的，妈妈如何看待孩子和自己，孩子就如何看到自己！

在幼儿期，孩子们慢慢有了“我”的概念，在他们小小的世界里，他们对自我的认识，仍然来自于爸爸妈妈如何看待自己，并开始建立自我关系的雏形！

他们也开始观察这个世界里爸爸妈妈是如何相处的，从而建立对人际关系的初步看法！

关系的原点和雏形在胎儿期、婴儿期、幼儿期就开始并形成。

然后孩子们进入儿童期、青少年期，孩子们慢慢的走出家庭，走近社区、走进学校，进入社会。

但是，孩子们在幼儿期以后的一切关系都是以最早期的关系雏形为基础发展起来的。

就如一朵花，它可以有很多层，其外层花瓣无论有多少层、它们比中间层大多少，但其形态和颜色，只是最中间层花瓣的复制和延展！

因此，建立美好的关系最重要的是，在胚胎中已经开始的：爸爸妈妈是怎样的关系？他们如何看待我？

以此为基础建立的自我关系！

如此，对于建立关系来说，爸爸妈妈们的作用如此巨大。

它直接决定了孩子们的未来将是怎样的人际关系、社会关系、与世界的关系……等等。

是一切关系的原型！

（三）

我是怎样的人？是被爱的还是被讨厌的？被允许的还是被控制的？被肯定还是否定的？被宽容还是苛刻的？乖的还是叛逆的？有用的还是多余的？可以自由做自己还是必须听话？……等等

上面这些问题的答案，孩子们在早期从父母亲如何对待自己里得到。

从此，孩子们对自我有了定义和概念，并在以后的生活中以此为核心去践行和发展其他的人格和特性去面对世界上的各种关系。

被爱被宽容被允许被肯定的孩子看到自己的优点，感到自己的能量，从而阳光、自信、自尊、自爱。对这个世界充满了善意，和这个世界友好相处！

被苛刻对待被讨厌被控制被否定的孩子认为自己是渺小的、无用的、不被重视的，因此自卑、萎靡，他们看到的世界是灰色晦暗的。因此也同样以阴暗的心态面对这个世界。

（四）

随着孩子们的成长和成熟，慢慢的孩子们有了自己的看法和想法，甚至会重新评价自己和这个世界。

重新评价就像认知世界的改革派一样，保守派为了维护自己，难免会与之冲突，甚至战斗！

因为保守派有爸爸妈妈们的支持，改革派们往往很难取胜！

最终的胜利者，也往往因为战争中与父母的对抗而心怀愧疚！

（五）

如何在生命的早期，支持孩子建立良好的自我关系，是每个爸爸妈妈们需要做的最重要的功课。

智慧父母高级班前三天的课程，给了很多的引导和启发：

1、正面表达

对孩子的优点予以正面回应。肯定优点，弱化缺点。

2、肯定

在事实基础上肯定优点、肯定人格、肯定未来。

3、深情

真诚的发自内心的去看到孩子，不仅停留在行为，更在于看到孩子行为背后的渴望和呼唤，然后去靠近孩子的心灵。

4、保持界限

允许并尊重孩子与我们不一样，让孩子自由做自己。

当孩子在爸爸妈妈们充满爱的、尊重允许的、肯定赞赏中长大时，美好的自我关系由此产生！

美好的关系触手可及！

它代表着这个世界所有的爱、温暖、爱、创造和自由！

爸爸妈妈们，如果你们在孩子生命的早期没有支持到孩子建立美好的自我关系。

那么，在孩子最有力量的青春叛逆时，做一个支持改革的保守派吧！

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10月3日秋秋导师语录

非常典型的内在力量提升的表现是：

我们不再在乎别人怎么评价我，而一切我要努力做得好是基于我要培养我自己。

“求认同”和“自我支持”，是我们往前走的两种力量（两股动力），可能我们所做的行动和努力是一样的，但带来内心的体验是完全不同的。

这也叫做“证明的力量”和“实现的力量”。

我们是在“证明自己还是在实现自己”？是在“求认同还是在自我支持”？

求认同焦点在外，自我支持焦点在内。

这两个带来的最大不同是：外在不可控，一旦不可控，我们就会有特别多的失望、委屈、无力。

因为一个人永远改变不了外在的环境，改变不了世界，可是我们能够改变是自己。

也唯有自己，才是可以自我把握和自我负责的。

学习成长是量变到质变的过程，安装一个内在新程序不是那么容易，需要你不断训练（练习）！

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10月3日宗文导师语录

【什么是“自我价值感 ”？】

首先得有“自我”，一个人想要提升自我价值感，先得把“自我”搞清楚。因为过去很多人把自己都丢了，忙来忙去，唯独不在自己坑里忙！

①什么是自我？

我是谁？我不能是谁？我到底要成为一个什么样的人？我如何看待我自己？我如何对待我自己？我如何运用我自己？这些都是自我的部分。

②何为“价值”？

我能为这个家做点什么？我能为父母、孩子做点什么？我能为这个世界做点什么？这些都是关于价值！

③何为“感”？

就是我值不值得？我值得过什么样的生活？我值不值得让自己更值钱，更尊贵？我值不值得让自己更幸福？这是关于感觉，很重要。

高自我价值感的人表现为：自信、积极、主动、热情、宽容、幽默、谦卑等高人格魅力。

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自我价值感的最核心的来源是什么？

主要来源于原生家庭（重要他人），爸爸对我的看法，妈妈对我的看法，爸爸妈妈之间的互动相处模式。因为孩子是通过父母的眼睛认识自己。

每个孩子刚生下来时，能量状态、自我价值感都是饱满的、满分的状态。那自我价值感是什么时候变低的呢？

在孩子的每个成长阶段都有不同的心理需求，当这些心灵需求没有被满足，反而对ta造成一些伤害的时候，ta的自我价值感就会开始降低。

每到一个年龄阶段都没有被满足，就会越来越低。

提升自我价值感的最好方式，就是不断让自己成长，不断让自己穿越，不断的让自己值得拥有更多的美好……