好好说话，从“吃但是”开始

所以，作为一名孜孜不倦的求知者，我来了，参加“语言的魔力”的学习。

好好说话，从“吃但是”开始

语言模式是人生模式的直接反馈

语言虽然在沟通中只占7%的重要性，但是语言却是我们人生模式的直接反馈。

消极、被动、聚焦问题、过去导向的思维方式和人生模式会直接导致消极、被动、聚焦问题、过去导向的语言模式反馈。而消极的语言模式又会内化或强化消极的思维模式和人生模式。

同样，积极、主动、聚焦资源、未来导向的人生模式会以同样积极、主动、聚焦资源、未来导向的语言模式来呈现。而积极的语言也会促进积极的思维模式和人生模式，从而形成良性循环，让我们的人生越来越积极美好！

不信吗？

小二，先“上个但是”

“这件事干得不错，但是要再细致一点就更好了”

“这次考的不错，但是我觉得你要再努力一点应该可以考更好的”

“我老婆长得很漂亮，但是脾气太坏了”

“我老公很会赚钱，但是太不顾家了”

上面这些，是不是好熟悉呢？好像我们中很多人的说话模式就是这样的吧。说的时候有什么感觉吗？好像已经习惯了，没感觉了对吗？

现在再认真的想想，这么说下来能量是在上升还是在下降呢？下降的吧。

于是谈着谈着把天给聊死了，还在那寻思：人家为嘛不理我了呢？我今天没吃大蒜啦！难道是我妆花了吗？还是牙齿夹肉了？

也有的人很苦恼：我知道那样说不好，可是不知道咋地，不知不觉就那么说出来了。我该怎么办呢？

小二，来上个小菜：“说但是”

第一，先把上面几句话或自己经常说的类似这种由“但是”引起的能量下降的话中的但是改为“同时”。于是，变成下面这样

“这件事干得不错，同时要再细致一点就更好了”

“这次考的不错，同时我觉得你要再努力一点应该可以考更好的”

“我老婆长得很漂亮，同时脾气太坏了”

“我老公很会赚钱，同时太不顾家了”

感觉一下，换成“同时”后的模式听起来是怎样的感受呢？有没有感觉到接纳？或者感觉更加客观、或者让对方比较不那么抗拒、更容易引起对方思考或接受呢？

第二，将上面几句话或自己经常说的类似这种由“但是”引起的能量下降的话中的“但是”改为“虽然”。于是，变成下面这样：

“这件事干得不错，虽然再细致一点会更好”

“这次考的不错，虽然我觉得你要再努力一点应该可以考更好”

“我老婆长得很漂亮，虽然脾气太坏”

“我老公很会赚钱，虽然太不顾家”

感觉怎么样？我的感觉是看到了阳光和希望，感觉舒了一口气，整句话虽然后面听起来也是消极的部分，但整句话的重点在前面积极能量的部分，所以我只听到和感觉到重点的部分，消极的部分很容易被接受和消化了。如果这样聊天，天应该比较不会被聊死吧！

再来个拼盘：“改但是”

原则是：在前面不变、“但是”保留的情况下，改变“但是”后面的内容，将原本下降的能量改为积极上升的能量。

拼盘嘛，就是五花八门、各种各样不是吗？于是，俺开动俺无比美丽无比可爱又智慧的大脑，将上面的四句话变成了下面这样的：

“这件事干得不错，但是我相信你还可以干的更好”。

“这次考的不错，但是我相信你有能力考得更好”。

“我老婆长得很漂亮，但是我也爱她的那点小脾气”。

“我老公很会赚钱，但是我更爱他做什么事都是为了我们一家人过得更好”。

怎么样？反正我自己觉得“但是”后面很是积极有能量，比前面一句加入了更多的情感的部分，有一种大海波浪一浪高过一浪的感觉，更加感觉到爱和力量有没有？

接着，上大菜啰：“吃但是”

“吃但是”的意思就是，在这几天的课程中，遇到“但是”的时候，你必须要有所觉察，要么“但是”后面是积极正能量的，要么将“但是”换成“同时”或“虽然”。否则，每出现一个负能量的“但是”罚款100元，最后汇总用于聚餐！所以，聚餐是吃沙茶面还是自助餐就看大家的表现啦！

于是，有些人在自然的语境中，华丽丽连续1、2、3、4、5……“但是”还在继续，直到大家数出了声，才恍然，蒙蒙的说：我一个也没觉察到耶！

于是，自觉已经有觉察的我只稍微加快了那么一点点点点语速的时候一不小心就吃了一个美美的“但是”。

于是，大家慢慢减慢语速。

于是，越来越多的童鞋选择了闭嘴。

终于，阴险的老师同志达到他的第一个目标：让大家都不会说话。

果然，“吃但是”很管用！

但是，呵呵，吃完“但是”，继续好好学习吧，大菜还在后面呢！毕竟，老师还有第二目标、第三目标呢。第二目标是让我们学会说话！

第三目标呢？哦，还不知道呢！