妈妈，如果我不够好，你还爱我吗？

妈妈，如果我不够好，你还爱我吗？

在一组关于自信心的测试前，我嬉笑着看着PPT上即将要练习的这句话，不以为然的想着这个有必要问吗？难道答案不应该是肯定的吗？

“请大家安静坐好，确认好自己的角色，练习即将开始”。在老师的提示下我的支持者坐在我的对面。我看着她，想着我马上要对一个看起来比我小得多的陌生人喊妈妈觉得有些好笑；我进入角色，感觉眼睛有些酸；我强笑着对站在旁边的助教说“怎么还没开始我就感觉想哭了”；然后我就哭了、毫无预兆的大哭，不能自已！助教在一旁鼓励我说出来“妈妈，如果我不够好，你还爱我吗？”我哽咽、抽泣着、努力着、想说出来，虽然我知道支持者的回答一定是爱，可是我泣不成声、话不成句。我不敢看支持者的眼睛，她拥抱着我，温柔的安慰我、鼓励我，我的眼泪却怎么也止不住……

我不记得在我和妈妈之间曾经发生过什么。我从小由曾祖母带大，但每天能见到妈妈，对儿时和妈妈之间的记忆却很少。我们很少交流。想得起来的是妈妈每天都早出晚归很忙、妈妈安慰皮肤偏黑的我黑是健康、妈妈安慰我身上的胎记是因为上辈子我去世时我的亲人舍不得我而留下的记号、妈妈在爸爸不同意的情况下偷偷的把自己的私房钱给我买衣服。虽然记忆很少，都是温暖的回忆，但本身记忆很少就已经是一个问题！

却在什么时候，种下了创伤？

弗洛伊德在《梦的解析》中写到有个人经常梦到一个场景，他冥思苦想，确定自己从没有经历过那样的场景，后来一次偶然的机会发现自己曾在很多年前的一张报纸上看到过那个梦中的场景。他忘了，潜意识记下了。

医学上有一种疾病叫“选择性遗忘”，是回忆太过于痛苦，所以意识选择以遗忘的方式逃避痛苦、保护自己。

沙盘治疗中经常有来过好多次的来访者有新发现“你们又增加了新的沙具吗？”其实它们一直在那里，只是之前你从它们面前走过因为你不需要所以它没有存入你的意识。

生活中，我们在逛街走回头路时也常常在刚刚逛过的店里发现新的产品。

荣格说“你的世界是你心里的世界”。是的，也许你的眼睛看到了全部，但你的意识只呈现你想看到的部分，其他都沉入冰山下。也许终生不再想起，也许如我一般：在妈妈和我之间的经历里我选择了记下温暖和爱，而将所有的创伤藏起来。可是最终只需要极浅的试探，便会造成狂风骤雨。

也许这些年一切的逃离都有了答案。

初中时代的我，学男生走路，想让自己肩膀变宽一点。青春期过后的我，仍然一直以男生的形象为美，觉得壮才是美。

恋爱时，不敢对喜欢的人表白还给自己矜持的借口；不敢接受太优秀的男生，怕配不上对方在将来遭嫌弃；对爱没有安全感，不敢相信对方放在心里深沉的爱，每天都需要肯定的口头表达。

结婚生孩子后，终于开始意识到自己的女性身份，才开始发展她，却只局限于外在的变化，内心里仍然以对男人的要求要求自己。

朋友们说我心胸开阔、不娇气、善良，愿意走近我，可我却常常逃避，我害怕太过亲密的关系。有时又因对友情的渴望或对孤单的害怕而陷入对某些不太熟悉的人交浅言深的局面。总是难以把握好度。

领导觉得我的工作做得足够好，可以重用，可是我却常常在做到别人都说我足够好的时候选择离去。

黑暗的夜里，我常常自问，为什么这些年，我努力、上进，各方面学习、充实自己，却从不敢停下。我好像已经失去了休闲的能力！

无论外在被打造得看起来多么自信、果敢、有力量，那个未得到滋养的自卑的内在小孩总是在我静下来梳理下一步的方向时跳出来告诉我你不可以休息否则会退后、不可以继续否则会失去现在拥有的，于是也许一辈子都生活在对未来的恐惧里，原地打转。

子女和父母之间的关系是一切关系的原型

世上所有的痛苦都来自于关系！父母和子女之间的关系是一切关系的原型。

被良好的亲子关系家庭滋养过的孩子往往由内而外的自信、阳光、且人际关系良好。我知道我是从原生家庭中得到滋养很少的孩子，并因此几多纠结和挣扎，但我仍然只需要记得妈妈曾给过我的温暖和爱，我庆幸我记得的是温暖和爱，因为我们最初对世界的感觉是对妈妈的感觉的移植。

也许有的人一辈子都在努力填补父母留下的爱的缺口和伤害而不自知，就像猫总在原地转着圈想要抓住自己的尾巴一样。我应该庆幸如今我找到阻碍我前进的根源，我已成长，有足够的能力去处理它。这个过程可能漫长，但只要在路上了，总会到达。

也许我今天对儿子所做的就是之前妈妈对我做的吧？也许儿子在多年以后也只记得妈妈曾经给过他的温暖和爱、而忘了所有妈妈曾经对他的痛苦和伤害吧？不同的是，伴随着我的成长，儿子也终将会成长，妈妈造成的伤痛会得到疗愈，他的下一代将不会因为原生家庭爱的盲目而受到伤害。

亲爱的胡诗宏，如果我不够好，你还爱我吗？

我不知道下次我是否有能量平静的看着对方，平静笃定的问出：妈妈，如果我不够好，你还爱我吗？如果能，我将会问出后面那句：亲爱的胡诗宏，如果我不够优秀，你还会爱我吗？

在我处理掉所有的创伤、成长到自信妈妈无条件的爱我或虽然妈妈不够爱我、但我找到爱自己的方式时，我才能以肯定的姿态回答出一个“爱”字，接纳和欣赏全部的自己，而不是像这次一样悲伤到泣不成声、难以出口！