如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，才说明你活在现在。当你真正开始爱自己的时候，你就会睡的越来越早，也越来越喜欢锻炼，你不再纠结和焦虑，变得自信满满。去追求有意义的人和事，这个时候，你就会发现，人生才刚刚开始。
把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木山川湖海，分享你对这个世界的热爱。
人生一世，草木一秋，我们来这个世界上，犹如天底下千千万万的花草一样，见证一个生命的成长，成熟，直至凋零的过程。
一生看似漫长，实则非常短暂，如白驹过隙，转瞬即逝，韶华易逝，红颜易老，繁华落尽，一切归于沉寂。
都是第一次体验人生，过往如云烟，那些曾经无论是多么的痛苦还是忧伤，至今都无法重启昨日。
不要带着昨日的忧伤活在当下，一直对过往念念不忘，无法自拔，作茧自缚，这样会让你抑郁无比。
也不要去担忧没有开启的未来，那些未来都是虚无缥缈，根本无法触摸得到，那样会让你越来越焦虑迷茫，头重脚轻。
曾国藩有言:物来顺应，未来不迎，既过不恋，当时不杂。
人生当中，生活中发生什么就应该去坦然接受一切，过往不要过于执念，未来不要特别去迎接，当下不要太多的杂念，安心做好当下的事情。
一个人，只有活在当下，你的内心才会平静，安于当下，把所有的注意力集中在今天，当下的时刻。
用心的去做自己想做和必须要做的事情，去追求当下想实现的梦想，你也不会蹉跎岁月，虚度时光。
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