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瘦书生胖和尚：意识决定的
脑袋念头少消耗少的时候，越清静，身体越好。
指目和印堂相通的
当脑袋妄念很多的时候，可以这样一边敲桌子一边唱歌。
专注号脉100个都不会累，专注就是能量积累的过程，身体就是能量构成的，调神就是较少消耗。
十个手指尖相对，大拇指放在印堂穴位置，很快就能量恢复，感觉累的时候就可以这么做。
小方法：手指头敲桌子，上下午各1000下，很专注的敲，数，15分钟左右，可以治疗很多病，这样专注的15分钟能补充很多能量。
学会操控心意识
我们焦虑和恐惧，是因为我们内在没有力量。
当内在力量足够的时候，自然心安安，不惧怕。
从小事入手，从调神入手，所有的重病大病一定要从这些小事入手。
当你内在的力量积累到一定程度时，觉知度足够的时候，你自然而然有了神通。
意识像野马一样，需要一个拴马桩。
全身就是一个心脏，手指相对，感受手指尖的跳动，相对于给意识一个拴马桩。慢慢的感受到其他部分的跳动，慢慢发现身体上很多地方都在跳动，全身同频跳动，接着整个人开始一起跳动时，这个时候共振会产生能量，所有的疲劳很快就会消失。
只要会体验自身的脉搏，你就能学会谐振气功。
多鞠躬，升督降任
拜佛，也能治病，放下小我，锻炼督脉。
长期鼻炎的，拍委中，拍一拍，鼻子就通了。
一定把肾养好，所有的大病重病，一定都有肾的问题。
很多猝死，都是肾精透支过度，消耗过度，一定要让脑袋清静。
中午不适合熟睡，只需要眯会，还可以躺下来把脚太高，高于心脏，可以养心。
肿瘤是阴性物质，需要体内阳气来气化。
绝大部分能量大部分都是脑袋消耗掉了，所以如果人更清静后，对能量的消耗是很少的。
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