今天去打乒乓球了。
每次打乒乓球都会不自觉地跟输赢关联起来。输赢心看得很重。每次都想着要接住，而且还要快速地接住，又帅气又得分，完美。然而每次紧绷神经去接球反倒显得不那么自如，甚至可能更加崩溃，更加接不住球。
后面我转换心态，哼着歌转移注意力，让自己放轻松。然后接球的整个状态就会变得轻松起来，而不是随着对方球速的加快，自己用力也跟着加快。放松了之后，也更能自如地去接不同方位的球。
生活中也是一样，不要为了得到某些东西而神经紧绷的厉害，这样反倒没有利。而应该轻松自如才对。只有放松了，人的大脑才会更活跃，就像上班一天你紧绷了一天的大脑，下班后你是没有心情和精力继续去用你的大脑的。同样地，人在轻松的状态下，创造力、好奇心也会随之增加。
最近看了很多的文章，都在说我们要提前准备未来十年后的生活，不要让自己到那时候陷入一种焦虑，不知所措的困境。做法就是增加收入的途径，提升技能，让你的生活不会因为没有工作而运转不下去。这也是我一直想要解决的问题，但这个问题太难了，对于认知还不够的人，但我相信很快了，很快就可以找到那个方法、那个入口，那个起飞点了。加油吧！但也别忘记要好好生活哦！
今天去打乒乓球了。 每次打乒乓球都会不自觉地跟输赢关联起来。输赢心看得很重。每次都想着要接住，而且还要快速地接住，...
计划永远赶不上变化 上了一天班能有 完整周末 下周的事下周再说 周末的快乐把握住
要上班咯，猝不及防群里发通知了，明天到校上班，得知这个消息的时候我正在厨房煎饺子准备吃午饭，然后含泪把饺子...
2023.02.03 阴 2度左右 早饭八宝粥蒸饺。 去修电脑收费30块钱搞好。 回收旧打印机一台支付给客户...
我正准备用三言两语记录近几日愁云惨雾般的状态，可却又觉得那些情绪无足轻重。恐惧也好，茫然也罢，慌乱亦然，都如来势汹...
大家好〔2023.02.03〕 我是吕英丽【1672】精进笔记 实体公司经营者 实战品牌策...
中原焦点团队，坚持分享第2155天2023.02.03周五 即将开学，及时收心，怎样收心，把20天的培训日志和总结...
2023.02.03 大同 星期五 晴（0℃/-17℃） （简书日更150天/总日更836天） 创业者在建议的过程...
参考文献：《上海大众卫生报》2023年1月31日声音版和养生版。 白家祥于涵乐园 2023.02.03
1. 若是累了，就好好休息，强撑着，只会更加身心疲惫，让自己陷入无效的自我感动中。人生是一场长跑，而不是短跑，持久...
本文标题：2023.02.03随笔
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sxbghdtx.html
网友评论