吃红薯

今天晚饭吃的蒸红薯，这是前几天买回来的，这两天忘记了，今天去菜市场看到红薯才想起来家里的红薯还没吃。

红薯是黄壤的口感稍面够甜，这个季节红薯应该是刚刚下来，我记得小时候刚下来的红薯比较水甜味不够，红薯要到冬天水分流失一些才好吃。尤其是煮熟的红薯在外面放上一个晚上冻上冰碴儿，早上拿起来凉凉的，一边吃一边冻的直跺脚，甚至有时还得吸几次鼻子，但是冰凉的红薯吃到嘴里又凉又甜很是过瘾。想想都美。

现如今是不敢吃冻冰碴的红薯了，甚至不敢多吃以免胃胀气。

说起吃红薯胀气我们两个也是亲身实验过的，这是几年前的事了。随着年龄的增长想着吃的简单健康些，我决定晚饭以红薯为主，就这样晚饭连续吃了一个多月的红薯。

那段时间老公开始频繁的打嗝，去医院做了胃镜，胃没问题嗝还是打个不停，就是找不到原因，吃了一些帮助消化和理气的药效果不佳，后来才发现是吃红薯做晚饭惹的祸。从那以后几年来我们就很少吃红薯了。

想想以前的想法有些可笑，再好的东西也不能多吃，每种食物都有各自的营养，饮食还得是合理搭配着吃才会有好的效果。