这几天，突然如同泄了气的皮球似的，原来孜孜不倦持续学习、不停进步的状态，突然被随心所欲看网络小说替代了。
前所未有的自由、放纵，放飞自我的感觉。
原来一点不敢浪费时间，总觉得浪费时间就是浪费生命，其实自己知道，是内心的安全感的匮乏，导致自己不敢有一丝的懈怠同。具体从什么时候开始放飞自我的，突然想起了前段时间自己给自己做的情绪解压的小练习。
因为给别人解压，让别人直面自己的问题时，效果挺好的，所以自己尝试给自己处理下情绪。
当时试验的是“我可以不优秀”这句话，没想到自己用心去说这句话时，一句话未说完，身体便有了反应，想要呕吐的感觉，跟随这种感觉，继续慢慢说，一直说了将近半小时，到最后能随心所欲地说这句话。即便是想到这里，现在身体又有了感觉，打嗝，我知道自己身体内有很多未完成情结在，所以每有自我觉察，身体必定会有反应。
也不知道是不是从接纳自己不优秀后，我突然改变了原来自己的一些思维习惯，不再那么拧巴、固执，看开了很多。
无论用什么方式，自己追求的每天比昨天好一点，无论是身体、心情、还是学习，都会让自己的生活充满阳光，这便是人生吧！
你好，生活
网友评论