静坐在椅子上，似乎感觉有些慌乱，是因为脑子里想的事有点多，不停的从各个软件中切换，当然注意力也是如此，最终换得的心神不定，也无所收获，辗转反侧不能入眠。
是什么能够让一个变得心神不定，无法安然入睡，答案已经一目了然了，因为注意力过于慌乱，总是想这想那，导致心神不定无法平息，无法安宁，最终甚至有些烦躁慌乱。
写此篇文章只是为了分析为什么我们会心神不定，为什么有时难以入睡，知道了为什么会，才能从源头上解决掉病因，最终达到想要的结果，过上想要的生活。
所以今后的日子里要想保持一个平稳的心就要减少不必要注意力的分散，比如一些什么八卦，流言蜚语，别人的闲话什么的，将自己的注意力集中到将要做的事情上来，只有拥有足够的注意力才能将事情做好，也能拥有一个平稳的的心。
愿这一丁点的文字对你我有些启发，也愿能够积极反省做更好的自己。
漫漫人生，每一步都算数，分分秒秒，每一刻都拥有。
加油！
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