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疫情之下的自我调节

疫情之下的自我调节

作者: 兼收并蓄 | 来源:发表于2020-03-01 13:25 被阅读0次


          世界上只有一种英雄主义,那就是在认清生活的真相之后仍然热爱生活。突如其来的疫情打乱了大多数人早已安排好的计划,我也不例外。我是一名比较落魄的毕业生,毕业以来混得比较不满意,不知道自己想要什么,心有大志,即使不能马上定乾坤,也要执笔安天下。然而现实却有点骨感,我必须要学会:与其抱怨,不如沉下心来充实自己。尤其现在疫情,人一闲下来,容易焦虑,学会排解和自我调节很重要,成长是终生的事业。那我是怎么做的呢,且听我细细数来。

          1.过年期间,尽量和家里人互动,家务活多参与,有利于培养和谐的亲子关系。那时候我在农村,没有网络,为了消遣时间,和家里人打打扑克牌,打打羽毛球,去菜园摘菜,砍甘蔗,亲近大自然。

          2.过完年之后就要考虑工作的问题了,对于大部分家里没矿的人来说,工作还是我们的主要收入来源。可能有些人会有职业迷茫,这部分人可以好好考虑自己想做什么。我结合了自己的情况,是想做跨境电商,于是我敲定了跨境电商最前沿的深圳,华南城四大天王,坂田五虎,这都是关外的,关外生活成本会低一些,当然关内也有很多好的公司,只是生活成本相对来说会高一些,也可以选择关外租房,关内上班。敲定之后我就投简历,参加线上面试啦。整个过程下来自己对这一行也有了一个大概的认知。

          3.锻炼,身体是革命的本钱。下载了一个健身软件,得空时就跟着练。

          4.读书。可以找一些自己感兴趣的书籍来看一下,我自己就读了一些跟心理学相关的书。

            前两天出去溜达了一下,所到之处,见到有雷厉风行的职场人,恣意潇洒的文艺青年,轻松自在的休闲人,热心公益的慈善人,不卑不亢的拉着小提琴的艺术行为人,也有孤独的身影,忧郁的眼神,没有谁向谁投以异样的目光,彼此尊重,互不干扰,这是一个相对包容的世界。

            著名作家刘墉说:成熟的人,不问过去;聪明的人,不问现在;豁达的人,不问未来。保持乐观吧。

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