重听叶武滨老师讲解番茄工作法，重新刷新了认知。它不是简单的25+5，而是一个系统工程。
番茄钟启动前，要做好事件收集、按轻重缓急排序、预估番茄、做好个人准备；番茄钟启动以后，要保持专注、不被打断；种完番茄，要休息5分钟，可以喝水、溜达......他还建议每四个番茄一组，第一个番茄做计划，最后一个番茄做反思总结，四个番茄完成以后可以休息半小时。
时间设置方面，初学者可以选择25+5模式；小朋友可以选择年龄的2-3倍。
重听叶武滨老师讲解番茄工作法，重新刷新了认知。它不是简单的25+5，而是一个系统工程。
番茄钟启动前，要做好事件收集、按轻重缓急排序、预估番茄、做好个人准备；番茄钟启动以后，要保持专注、不被打断；种完番茄，要休息5分钟，可以喝水、溜达......他还建议每四个番茄一组，第一个番茄做计划，最后一个番茄做反思总结，四个番茄完成以后可以休息半小时。
时间设置方面，初学者可以选择25+5模式；小朋友可以选择年龄的2-3倍。
番茄钟是应用番茄工作法进行时间管理的工具。什么是番茄工作法？ 简单来说，番茄工作法就是利用番茄钟，把大段时间切分为...
最近在做番茄钟的功能。首先简单介绍一下番茄钟吧，就是25分钟工作番茄工作法。先说一下** 番茄工作法 **： 番茄...
最近在做番茄钟的功能。首先简单介绍一下番茄钟吧，就是25分钟工作番茄工作法。先说一下** 番茄工作法 **： 番茄...
——番茄工作法。 番茄工作法，高效工作25分钟，休息5分钟，每4个番茄时段多休息...
你知道番茄工作法吗？你用过番茄钟吗？ 曾经我以为番茄工作法就是拥有一个实体番茄钟，随时扭起，等候铃响，休息5分钟即...
番茄工作法关于中断的处理方法，中断分外部中断和内部中断。番茄工作法以25分钟作为一个番茄钟，完成一个番茄钟后，休息...
《番茄工作法》️中提到执行番茄工作法的一些规则如下： 番茄工作法是25分钟专注于费脑的工作或学习，5分钟休息。休闲...
不知多少人和我一样，以为番茄工作法只是工作25分钟然后休息5分钟，当然这是番茄工作法的核心，想要用好番茄工作法的话...
什么是番茄工作法？ 番茄工作法就是每工作25分钟，就休息5分钟。连续工作四个番茄钟，就休息15分钟。它是一个能帮助...
今天学习了番茄工作法，就把时间分为一个番茄钟25分钟，集中精力工作，5分钟休息 番茄工作法的关键，是像防火防盗一样...
本文标题：番茄钟工作法
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/sxoymrtx.html
网友评论