谁看到的是真的？

筛选：我看到的这个人是积极的，主动的，正能量的，很用力生活，和用力成长的。听到有人说不是，说这个人是做事风格令人不舒服的，口碑不好的。谁看到的是真的呢？

这一次我对“筛选”有了更深的感受。每个人的过往经历、成长环境、思维逻辑都是不同的，同样一个人在那里，不同的人看，看到的是不同的点，每个人的筛选系统都千差万别。说到这里，我顿时觉得，这个世界真的是好奇妙，是多么美好，多么有趣！是不是很多时候的争执，冲突，很大程度都是因为每个人只活在自己的世界里，只讲着自己“筛选”的那部分，只能有自己这一个角度。

判断：我当时内心有个声音“闲谈莫论他人非”，觉得说别人不好，这个事不太好。我立马想到，我自己说过别人不好吗？也是说过的。那时候在我的角度，就我所筛选到的信息，某个人或者某个事或者某个瞬间，我是真的觉得不好！真的气愤、委屈或者不满。我意识到，那此时此刻在我看来在“谈论他人非”的这个人，跟某个时候的我是一样的。因为有了理解，所以有了慈悲。不再只有评判。

反应：我没有多说我觉得多好，也没有跟着说多不好，我没有再多谈论。我能理解说话的人，我也理解了某个时候的我自己。

评价：我认为我的外在反应还是不太好。比如，我可以及时表达理解，甚至可以升华这段对话，就更好了。天呐，我为什么会对自己有这个期待？

感受：一半感受不是特别好。感觉有些“贪欲”了，想要自己比实际中更厉害一些，可以灵活应对，可以巧妙引领。“贪欲”对应“逃避”，我想要更多的时候，就对自己已经拥有的没有感觉了。看看自己拥有什么呢？觉察力，同理心，我感觉到都有提升。我相信自己本来很好，通过努力会越来越好。“信任”出来了，“信任”对应“助人”，我想我可以借由自己正在拥有的这些能力，给到别人怎样的帮助呢。