很多朋友的脸上都或多或少的长出一些痘痘、粉刺，不少人选择将其挤出，但往往后患无穷，其实找出自己长痘的原因，在日常生活中加以正确护理和注意，痘痘就不会大量生长。今天我们就来看看常见的长痘原因，脸上经常出痘痘不退是什么原因?从源头上预防脸上的痘痘疯长!
脸上长痘的原因有很多。有可能是油脂分泌过盛，油脂分泌物大量堆积导致毛孔堵塞而长痘;也可能是内分泌失调，经常熬夜加班、情绪易怒不稳定都可能引起内分泌失调。还有可能是饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，不爱吃蔬菜水果，体内毒素积累过多所致。建议经常长痘痘的朋友要保持良好心态，养成良好的作息习惯，饮食尽量清淡，多吃降火排毒食物。
1.皮脂分泌旺盛
皮脂腺受到荷尔蒙的影响，会产生更多的皮脂，油腻的皮脂，混合正常脱落的老角质，堆积在毛囊中，这时皮脂腺分泌越旺盛，毛囊越容易阻塞，形成粉刺。毛囊阻塞，体内代谢不好，再吃一些刺激性的食物就会长出痘痘。想要去除痘痘就要保持良好的睡眠和饮食习惯，少吃辛辣油腻、过甜的刺激性食物，日常多喝水排毒。
2. 毛囊内的变化
随着荷尔蒙的增加及皮脂分泌旺盛，毛囊内开始发生变化，正常死掉的角质会逐渐排出，然而青春期老角质很快脱落使其粘在一起，再混合皮脂而形成毛囊阻塞。对于这种情况我们应该注意早晚使用温水和温和的洁面品来对肌肤进行充分清洁。
3. 皮肤干燥缺水
当天气干燥寒冷的时候，皮肤就很容易出现干燥缺水的情况，皮肤缺水后就会出油，这时油性肌肤分泌的油脂会更加的旺盛，过多的油脂将毛孔阻塞，痘痘就孕育而生了。
4. 内分泌异常
很多朋友的护肤工作也做了很多，脸上出油也不多，但脸上还是会成片的长出一些细小的痘痘，这时就要看看自己的内分泌是否正常了，有些痘痘问题是由内分泌异常而引起的。
5. 便秘
便秘问题通常会导致唇部四周出现痘痘，那是因为体内的毒素积聚后通过皮肤排出而引起的痘痘。
6. 角质厚重
有时候干性皮肤也会长痘痘，倒不是油脂分泌得过多，而是角质堆积过多堵塞了毛孔，“闷”出了痘痘。
7. 日常行为习惯
不少朋友有用手撑腮的习惯，还喜欢经常用手去摸脸，殊不知这样的习惯很容易将手上的细菌带到脸上，特别是对于已经长了痘痘的部位，更不能用手去触摸。另外辛辣油腻和过甜的食物要避免或少吃。
8. 经常熬夜
熬夜容易导致睡眠不足，加剧油脂分泌，这样一来，肌肤长时间处在疲劳状态，就很容易长出痘痘。
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本文章作者：初颜净护肤老师
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