1.为什么要管理碎片时间
碎片时间的概念字面上并不难懂。
但是，如果问一个人，哪些时间是你的碎片时间，你的碎片时间都在做什么？应该没几个人说得清楚。
假如你再问一个人，怎么样才算很好地利用了碎片时间，估计晕的人就更多了。
从前，我们常听到的一句话是，一个人未来的样子，在他下班以后的八小时里。当时很多人都从这句话里第一次接受了碎片时间的概念，就是随机出现的 ，经常有变化的，不受工作任务限制，又不算长的一段时间。
其实，这句话已经很大程度脱离了当今的实际情况。
随着互联网和新媒体的发达，我发现人们在日常中的状态大致是这样分类的：
第一种，正常打卡的上班族。
除非安排的工作多到让一个人前脚赶后脚，一分钟也不要停不下来，否则根本管不住他们在上班时间如何与手机相处，因此很多人有工作任务的时间也是被切割成碎片的。
如果他不能很好地去管理，他工作中的八小时也一样是浪费掉的，并不能奉献出工作业绩。
第二种，看上去可以自由支配时间的人群。
包括自由职业者、企业里的部分高层管理人员、全职妈妈等，这些人看上去在时间上有极大的自主权，没有制度的约束，也没有领导的命令，因此常常被别人羡慕可以“为所欲为”。但事实是，这些人琐碎的事情会更多，很多人根本管理不好自己的自由。
表现为，他们对自己的「自由状况」并不满意，觉得所有的时间都是碎片，抱怨没有时间做自己想做的事。
第三种，貌似不需要去管理自己时间的人。
这并不是一种歧视，我观察很多快递小哥，就不太需要管理自己的时间。他们在路边等待接单时，或等待商家准备时，或者在吃饭时，永远在刷手机玩游戏。他们中大多数人的时间，要么交付给了订单，要么交付给了娱乐。你觉得他们时间太多，他们觉得自己的时间都是碎片，只够玩玩游戏放放松。
所以，他们的人生，大多也只能随波逐流。
可见，时间碎片化是当今社会的常态，管理碎片时间，就是在管理未来。
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2.利用碎片时间的底层逻辑
王潇在《时间看得见》中有一句话：当我们对自己的一生有了淋漓饱满的想象，才有可能倒退拆分到每一年，每一年拆分到每个月，每个月再拆分到每天。
这句话道出了本质，重要的是你是否有自己「非做不可」的一件事，并形成自己的框架思维。
你看，当你发自内心觉得玩手游是一件必须要做的事情时，哪怕坐在马桶上都不会放下；当你相信看视频玩抖音是下班后的正常娱乐时，就是吃饭洗澡也不会中断。你的碎片时间早就已经被填满了。
同样的道理，只有一个人坚定地认为写作就是他必须要去完成的事情，像一份工作一样，必须牺牲掉一部分自由、舒适、娱乐时，他才需要去思考每一分钟都能为这件事情贡献一份怎样的价值。
因此，当你要思考如何利用碎片时间写作时，先要想好这是不是自己想要的，你做好准备为它改变生活方式了吗？
写作的方向是什么。
写作的内容要往哪些方面钻研。
有没有在写作中形成自己的知识架构。
这些才是写作带给一个人最大的精神财富，如果不能有所得，那么再多的时间投入进去，可能也是低效的，甚至是浪费的。
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3.利用碎片时间的关键
1）养成记录时间的习惯
其实就是记录下一个阶段内，每一个单位时间的用途和产出。与其说是记录时间，不如说是养成重视时间的习惯吧。
我曾经问过很多人，你有没有计算过自己家庭的开支有多少，他们的回答是：不敢算，太多了！这件事情一直令我匪夷所思，难道不去计算，你花的就会少吗？
直到有一段时间我自己因为某些原因花钱偏离了计划，严重超支，我发现那段时间我也不想去计算自己花了多少钱。
于是我明白了，通常不愿意计算开支的人，都是花钱无计划的人，一方面，现在还是有得花的，更重要的一方面，他根本不舍得去改变。而一旦记录下来，面对残酷的数字而又不做改变，自己心里是很难过的。
记录时间的流逝也是一模一样的道理，这其实也是很多人看那么多书，上那么多课依然做不好时间管理的重要原因。你不够痛苦，也不想改变。
秋叶大叔说：一个新手对于自己的1分钟、3分钟、5分钟、10分钟这样的碎片时间能干什么是毫无概念的，但是对于他这样的老司机，碎片时间的价值在写作这件事情上是可以换算出来的。
1-3分钟，他可以记录1个写作灵感，编一个金句，想一个好标题；
4-5分钟，他可以构思一篇文章的大纲，完成一篇文章的排版；
5-10分钟，他可以完成一段话的写作；
15-30分钟，完成一篇难度不大的1000至1500字的文章写作。
这就是是否了解单位时间用途和产出的差异。
所有事情要有效地评估和利用，都需要一个可量化的参考指标，时间管理也一样。
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2）快速集中注意力，进入心流写作
并非对时间有了充分的了解后，就能顺利成章地能够利用碎片时间写作了。
只要你对自己的大脑发出指令：一分钟开始了，马上思考金句！大脑只有一个字的反应：卒。
通过写作的过程我也发现，专注力就像肌肉，是需要锻炼的。
哪怕我是一个自小在写作上具有学习优势的人，上班几年后想在新媒体上开始写作，最令人绝望的就是写不出来。
一年前的我，大概两到三个月能完成3000字的文章，当然不是一直坐在椅子上，而是大多数时候脑子空白，灵感像在浓雾中玩捉迷藏的人，我听得到他的声音，却看不到他的人。十分崩溃。
现在，如果一篇已经有构思的文章，比如这篇心得，2000-3000字可以在两个小时内完成。质量上不够完美，但一定比从前是进步的。
这其中，除了一直上课学习之外，真的歪打误撞用对了一些小方法。
第一，从内心接纳这件事你非做不可，开始于勇于曝光你的文字。
发在公众号或简书上的文字，跟自己埋头写日记不同，你要开始对别人的时间负责，想要获得认可，就不会随心所欲地乱写。
你会开始和周围的人对比，有了方向和目标，写一篇文章不只是为了抒发情感，会有了想要写好，非要写好的动力。
第二，给自己设定一个“跳一跳够得着”难度，并且找人给你监督。
我第一次开始想要持续写作，就只敢立个小目标，坚持一年，每周在公众号更新一篇文章。
于是押了一笔钱在一位正面管教导师手上，一旦我超时，她会恨恨扣掉我600元。这种管孩子特有原则的人，管起我来肯定也绝不放水。
后来她告诉我，她真的好几次就守着闹钟，等着一过深夜12点，就立马扣我钱。不过我一次也没有被扣。
当然，这个过程不是惩罚这么简单，还需要经常鼓励，对文章提出看法，碰到节假日，还会提醒你注意时间安排。所以，这个能够监督你的人，要慎选，选错了人，说不定会给你带来打击。
我们不能坚持，说白了向上没有激励，向下没有惩罚，不懂没有监督，解决这些就好。
现在，我们已经发展成了三个人的小组织，抱团写作，不断提高目标。我终于也算一个称职的监督人了。
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我知道，写作是一件可能没有回报，或者回报与付出不成正比的事情，如果有人问我，这样投入时间去做值得吗？但我只想说，写作让我和时间成为了朋友，总有一部分光阴是要与写作相伴的，这是未来，你能回首看到自己一路走来的样子最好的方式。
<End>
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