昨日高考语数结束，作文成为话题，数学让很多学生崩溃，今早李老师的开场自然离不开这些热点，之后他分享了如何应对突发状态，调整好状态应对接下来的考试。
1、考试以前做好各种应急方案，以备在考试中及时调整心态。
2、考试中的难题对不同层次的学生影响不一样，考验的是每个人的心理素质。
把会做的题的分数拿到，尽可能减少失误，就比别人有优势。
3、考完一门放下一门，三分钟内有情绪波动很正常，三分钟后快速放下。
4、放不下怎么办？
1）想一想过去美好的画面；2）呼吸放松；3）找到过去学习过程中美好的画面和事件；4）想到某一科学习中的细节。
5、心里无疑，考试无敌，不要把疑点变成疑团。
及时解惑，建立自信，找到成就感。
6、考完后，家长要把孩子托住，用心陪伴孩子，避免出现极端事件。
连麦答疑
1、初二女生，重点中学、成绩中等，学习很努力，考不出来成绩，怎么办？
李老师问了学习流程、考试前和考试中的感受后，给了几条建议：1）调整考试心态，考试时只想如何发挥真实水平，不想其他的；2）妈妈要注重教育品质，激发孩子的动力；3）掌握适当的学习方法和策略。
女生准备上课去了，没用了解到更多信息。
2、孩子要家长给买手机，说有手机有面子，是否买？
李老师：面子和手机无关，买了手机有面子，可能就没里子了。
3、孩子老是吐槽学校，闹着要转学，已经转过一次，怎么办？
李老师：1）转学不是关键，转变心态才是关键；2）反思自己和老公是否容易抱怨、吐槽；3）培养孩子亲社会行为，学会融入环境。
4、女儿高二，遇事容易有情绪，不知道该怎么引导孩子。
军霞老师：1）先接纳孩子的情绪，再做引导；感性先行，理性随后；2）3F沟通法，不急于给孩子答案；3）及时肯定孩子做的好的方面。
李老师又问了妈妈一些情况：原生家庭父母关系、自己和老公关系等等，建议妈妈放下面子，让自己慢下来，倾听内心真实的声音，把军霞老师的几条建议做到就很好。
5、儿子上6年级，经常要手机查作业，有时会拿手机上卫生间玩会游戏，怎么引导？
建议：1）首先肯定孩子的动机：遇到困难用手机查答案；2）引导孩子除了查手机，还有其他什么方法解决问题？3）玩手机不是问题，家长需要先处理好自己的情绪，再考虑如何引导孩子；4）尝试用番茄钟管理孩子的学习时间。
军霞老师很专业，循循善诱、条分缕析，又能启发家长思考，很赞！
6、孩子高二，很迷手机。高一时手机带到学校被发现，给收了回来；高二时借同学钱买了手机被爸爸砸了，孩子很难过哭了一夜；后来省下自己的饭钱又买一个。自己学习后，亲子关系有了一些改善，对手机问题很苦恼，不知道该怎么办？
军霞老师：妈妈只关注到孩子的行为，没有看到孩子行为背后体现出来的优点、没有关注孩子的感受、没有考虑孩子买手机背后的需求。
建议：1）妈妈把动力引导师课程多看几遍，做笔记、深入学习，结合自己的实际去应用；2）看到孩子的优点，多鼓励肯定；3）引导孩子利用自身的优点（为买手机而想办法达成）实现学习上的目标；4）看到自己的进步，多自我肯定
这个妈妈不太爱笑，军霞老师非常耐心的引导她看见孩子和自己的优点，一点点的教给她如何做，直播间很多人留言给她点赞。
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