不离不弃精进成长七

【正念冥想第24天】

今天的冥想内容很有用实，我非常喜欢。教会我们在生活中突发状况时，我们可以如何通过冥想来应对。

主题是内在自由。通过识别-允许-探究-不评判为我们找到正向资源。当我们醉身于固有反应模式时，我们往往是处在内在资源匮乏，忘记拿出正念的时候。

通过这个路径，可以帮助我们跳出心理困境。

有趣的事，当冥想结束的钟声响起时，我竟然又有两行泪落下，将心理不自知的负面情绪清楚，美妙了。

不离不弃精进成长七

【听微课】

今天有重要的事情安排，所以尽管见缝插针也没能够把曾老师的课程听完。我想潜意识也是想要我像往常一样安静而专注地聆听。今天的内容对很多妈妈，包括我都非常有用《做60分的妈妈》。里面讲到的各种情况，我感觉我样样都可以对号入座。

具体内容，等我下次重听一遍，再总结分享吧。

不离不弃精进成长七 不离不弃精进成长七

【感悟】

今天回到老东家公司。心中感概。

自己曾经服务过爱过奋斗过的事业，看到熟悉的陌生的办公环境，熟面孔新面孔的人，内心深处又链接上了一句话：过去所经历的，都是现在的资源。

看到过去的同事还继续热爱着她的事业。人生不在乎起点如何，重要的是坚持。

只要你用足够长的时间和足够多的爱，带着你全部的天赋，就没有人能阻止你成功，除了你自己。

【角色】

朋友：和好友见面午餐，虽然时间紧张，但我们都足够多的链接和表达了。

她说：我相信你，多过你相信你自己。

真好，我拥有见过我生命中低落的时刻，还依然愿意相信我，等我爬起来，给我资源的朋友。我是富有的。

今天也认识了新朋友。不是人越成长越难交朋友，是人越成长越难敞开而已。我们都孤单，也都愿意倾听和诉说。“保护自己最好的方式就是向世界敞开”

【愿景】

创造出一个人人拥有爱和被爱力的世界，从支持女性成长开始。

【人生召唤】

用狂野而宝贵的一生，追寻心中所爱。