从办公室加班到21:00左右，我径直朝着健身房走去，大约是昨日尝到了锻炼健身的“甜头”，心中一股意念驱使着自己趁空坚持下去。
在健身房换好留存的鞋子后，我走到跑步机上开始燃烧卡路里，速度依旧调整到6-6.5公里/小时。今天采取跑步形式，没有选择快走，希望能够多多减掉卡路里。
半个小时的跑步机锻炼结束后，我悻悻朝着羽毛球场走去，双打的四个同事坐在椅子旁休息着，估计也是运动累了。
我朝他们走过去，拿着球拍，故意问了问，有愿意挑战的吗？
后来，王哥拿着球拍陪我打了几局。
由于好多年没碰拍子了，刚接的三个球全部以失败告终，打脸真快，我都觉得不好意思了。我这是对对手极大的不尊重。好吧，全力以赴，拿出最好状态，慢慢日臻佳境。王哥有几个球也没接到。
打羽毛球就是运动量大✍，不一会就有些累了，王哥示意我们都休息一会。
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