学会放松：让灵感来找你

你是否规划了很多事，但是却很多都没有完成？

你是否想做很多事，结果迟迟没有付之于行动？

是的，我也是这样的人，年初规划了很多，而年中发现离目的还很远，而一直想的事却迟迟未做。蓦然回首突然领悟到并不是事情多难而你缺乏的是行动。

最近有点闲，没有萌姐的课程，不用每周追课或写复盘。上班后忙完公司的事开启自律的一天。本月增加了阅读量，可以快速浏览一些买来搁置在书架上的书。也全神贯注的阅读了《精力管理手册》把萌姐的某堂课某场直播中听说一个知识点，系统性的去构建自我精力管理的思维系统，受益匪浅。

闲下来的时候似乎也有点浮躁，读书是为了什么，学习是为了什么？增加大脑知识的储备，构建大脑的思维系统，从而将知识变为生产力，可怎么才能体现出来呢？某一个项目？某一件事？营销案例？问题就来了，越想越急躁，越做越浮躁。正当我苦恼的时候，萌姐的《精力管理手册》第32章学会放松：让灵感来找你。《财富》世界500强或知名媒体人，他们都在慢跑、冥想、做梦或到海边度假时会有灵感。我记得《原则》作者瑞.达利欧先生也说过，他也经常通过冥想来获得灵感。

对，冥想，一直想去做，可总是也各种忙为借口。一直想去尝试，但觉得好像不适合我。一直想找一种片刻获取身心放松的方式，但却不去做。

昨晚第一次尝试了冥想，15分钟的时间，非常舒适的坐姿，在非常安静的环境内，一首优美的曲子，在冥想老师的指引下，我全身心沉积于自己的呼吸和身体里，让我一再涣散的注意力得到专注，沉积于身和心完全放松中，这种感觉太美了。

而让我欣喜的是昨晚居然想到2个不错的运营项目，成功的记录在灵感笔记，有待实施。

或许你跟我一样，阶段性的浮躁或者内心不再安定，听听你喜欢的音乐，或者来一次冥想吧，把你一直想做的事去实施起来，说不定有意外的有收获。

学会放松：让灵感来找你