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日更写作36觉察是解决事情的基石

日更写作36觉察是解决事情的基石

作者: 高山景行007 | 来源:发表于2020-02-13 12:59 被阅读0次

察觉是解决事情的基石

对内察觉:自己行为,内在需求

对外察觉:他人

红狼!积极、正向,想成功。因人而异,因事而异

黑狼!消极、负向,纠结,恐惧。

能力强?关注哪方面,扶持谁

让你坚持下去的理由:证明自己是对的。

揭示盲点,例如:夫妻吵架,证明自己是对的

如何解决?对内察觉:我是一切的根源!这个结果跟我有关:好!不好!

对外察觉

模型:设定目标:第一步我要达到什么样的目标2如何去实现它

去否偏离,调整,为自己选择调整,

对外察觉:肢体!表情!察觉行为背后的需要

赢得尊重和信任

案例:背后的需求,关注。手机,孩子需要陪伴

马斯洛!社交,

分享学习心得:

一、对内察觉和对外察觉因人而异,因事而异。

    听完曹教练精彩的讲解之后,深深理解的察觉的重要性,察觉是解决事情的基石,不管是对内还是对外,通过察觉能够对内自我反思、对外化解矛盾:对内察觉的根源是自己,对外察觉通过揭示盲点,证明自己是对的。

      曹教练通过红狼、黑狼举例来解释内外哪个察觉起作用,答案是因人而异,因事而异。你喂哪只狼,哪只狼会赢。再现实工作中,确实如此,现实中的红狼是积极向上的,是正能量的,是想成功的,是中心耿耿的,但没有后台,没有支持,全靠自己的拼搏、苦干。然而,现实中的黑狼,算不上消极、负能量,但是没有红狼的优秀,但是他有上面的后盾支持,轻松不费吹灰之力就坐上领导职位。

二、设定目标、实际践行,察觉,选择调整,去实现。察觉背后的行为赢得信任和尊重。对外察觉盲点的揭示盲点是证明自己是对的。

平时经常关注对内察觉还是对外察觉?

      内外兼有,首先,我是对内察觉:结果的好坏根源都是来自于我自己,出来的结果或因己喜或因己悲,这是我第一反应。其次是,我对外察觉:团体比赛,会觉得是某某出了问题,或者当面说或者给别人说,会因此来证明自己是对的。

接下来的选择?

    接下来我会为了坚持做好一件事情,首先第一步设定目标,第二步,付诸于行动,第三部,出现偏离,进行调整,第四步,进行选择,继续坚持,达到结果去实现目标。

你会在哪方面发挥价值?收获什么?

1、工作中,他人揭示盲点,自我反思,自我调整。

2、下属中,委婉揭示盲点,虚心接受,促进工作

3、领导中,道歉揭示盲点,隐私象限,变为公开

4、家庭中,自我对方反思,各让一步,皆大欢喜

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