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D038+5组 菁菁+《被讨厌的勇气》读书笔记

D038+5组 菁菁+《被讨厌的勇气》读书笔记

作者: 日遥草青 | 来源:发表于2019-07-17 22:56 被阅读0次

摘抄:

1.虽然苦于强烈的自卑感,但却没有勇气通过努力或成长之类的鉴权手段去进行改变,即便如此又没法忍受“因为A所以才做不到B”之类的自卑情结,无法接受“无能的自己”,如此一来人就会想要用更加简单的方法来进行补偿,怎么做呢?表现得好像自己很优秀,继而沉浸在一种虚假的优越感中。

2.通过诉说自己如何不幸,如何痛苦,来让周围的人——比如家人或朋友——担心或束缚支配其言行,阿德勒甚至指出,在我们的文化中,弱势其实非常强大,而且具有特权。

思考:

关于自卑感

自卑感我有吗?有吧,对直人所说的特点及例子,我就已经对号入座了,我相信也明白这种自卑感了,它真的会使我用上一堆理由和借口,拒绝新起的事物和新的挑战,因为我会害怕改变现状后的无能为力和不确定性,也因为自己没有,我会努力制造出没有也很美好的自我安慰的假象,甚至对别人的拥有心怀敌意,自卑感没处理好是件恐怖的事。

2.关于弱势特权

小学时老师留堂喜欢用作连至一人犯错,全班留堂。

有一次我因为被牵连留堂留到很晚,老师还不放人,于是我委屈的哭了,没想到老师因此先放了我走。

于是我学会了用眼泪为自己赢得特权,我的同学也学会了。

长大后我已养成习惯,碰到困难时自动退到弱者的位置上。因为我已经根深蒂固的掌握了弱势强权的原理,习惯诉苦,习惯埋怨,唯独不习惯思考,寻求解决方法。

看到这里想到这些我突然间很开心,庆幸自己觉醒,庆幸自己还算早明白。

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