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这不是你的错

这不是你的错

作者: 灵花仙子 | 来源:发表于2020-04-15 23:29 被阅读0次

今晚没课,放纵了一下,追了《心灵捕手》 Good Will Hunting。

20多年的老片儿,心理治疗场景还特别让人意犹未尽。

数学天才威尔,因为童年遭遇的虐待和被抛弃的经历导致严重的心理创伤,他对人充满了不安全感,用暴力和狂妄防御痛苦。

很多顶级心理医生都束手无策,但心理学教授尚恩经过不懈的努力,给大家奉上了治愈的大餐。

可以说咨询是异常艰难的,第一次因为威尔的不驯不欢而散。第二次整场咨询一个小时,双方都没有开口说一句话。特别服气尚恩医生的坚持和睿智,看得出他也是摸着石头过河,但尚恩那种信念和不懈,是最值得每个咨询师学习的,也是咨询师对自己的信任。他给威尔时间也给自己时间,通过自我暴露鼓励他去体验真正的爱情。不只是上几次床,而是四目相对时彼此了解对方的心。

经过一系列的灵魂拷问,逼迫威尔思考“你想要什么”?“你希望什么”?

威尔用标榜做清洁工是很荣耀的很值得尊敬,喜欢做苦力活为借口逃避。尚恩反问做清洁工全世界都可以,你为什么要到世界的顶尖学府来做?为什么在半夜偷偷的解全世界只有二个人能解出来的难题?也许我可以通过知识来看你,但那不是你,除非你愿意谈谈你自己,否则我不知道你到底是谁。他的小伙伴也应景儿地启发:我干一辈子苦力是因为赤手空拳,而你有天赋就如中了头奖不敢去兑现,如果若干年后你还干这个,我鄙视你。

终于在西恩一遍又一遍地对他说“这不是你的错”,威尔的心理防线彻才底崩溃。因为在他的心里,一直认为发生在自己身上的不幸是因为自己的错,是自己不够好导致的。他的狂妄自大只是掩藏自己的不安与自卑。

这里我看到了自己,这些年来在的各种作,分明是在防御“自己的不够好”,在不断的证明:“不是我的错”。自卑的人是苛求完美的,脆弱的玻璃心随时都能引爆。一旦过上几天平静的日子,我就会用低级错误提醒自己不够好,然后逼自己疯狂的证明我没有那么low。这种煎熬我想我体验够了,我多么想接纳不够好的自己。有什么好掩饰的?但坦然的直面那个很low的自己真的好难,庆幸我已经在路上,不再苛求的践行不易,让时间去治愈吧!

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