红扁豆补铁,适合8M➕
今天要做的这款比较干,小月龄宝宝可以稍微湿润一点就好啦
准备食材:去皮红扁豆、红枣
红扁豆洗干净、浸泡1小时

沥干水分,冷水下锅,蒸煮,捞起来尝尝软了即可

蒸到有点开花就可以了

红枣高压锅5分钟、去皮去核待用
红枣泥、蒸好的红扁豆入辅食机加一点点水打成泥

不粘锅小火,倒入刚刚打好的泥,小火翻炒,水分炒干一些即可

可以用模具摆出可爱的造型

跟酸奶搭配一起食用,酸甜可口
这款泥宝宝可以拿着吃,但是破坏王一定会捏碎他
吃完给宝宝喝一些水
红扁豆补铁,适合8M➕
今天要做的这款比较干,小月龄宝宝可以稍微湿润一点就好啦
准备食材:去皮红扁豆、红枣
红扁豆洗干净、浸泡1小时
沥干水分,冷水下锅,蒸煮,捞起来尝尝软了即可
蒸到有点开花就可以了
红枣高压锅5分钟、去皮去核待用
红枣泥、蒸好的红扁豆入辅食机加一点点水打成泥
不粘锅小火,倒入刚刚打好的泥,小火翻炒,水分炒干一些即可
可以用模具摆出可爱的造型
跟酸奶搭配一起食用,酸甜可口
这款泥宝宝可以拿着吃,但是破坏王一定会捏碎他
吃完给宝宝喝一些水
本文标题:补铁红扁豆泥
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