心教练是心与脑的对话—2018醒觉日EVA老师心对话

心教练是心与脑的对话—2018醒觉日EVA老师心对话

EVA：我跟大家做一些分享。关于ㄧ個內心深處的探索—我是谁?

今年年初，有几个学生和我一起去印度遊學。在那裡有一個七天的课程他們天天彼此问對方一个问题，就是Who is in/我是谁？

通常你会立即有一些答案像是：你是一個名字、或你是一個身份、你是一種角色⋯⋯你会不停的回答这些外在的身份、关系、角色，然后突然有一刻你发現自己再也沒有答案了⋯⋯

當你在外面所有可以说的一切都说完了，你的裡面會開始被问我是谁？

这个过程就象朵儿刚才开始分享的內在對話。她从18岁开始问自己我是谁？这个答案可能是使命，可能是天命，可能是所有一切她能找到的答案。只是这所有答案的背后还有什么答案呢？

所以她会说这个我，这个真我跟这个小我或这个自我，如果我们称为EGO的小我到底跟 这个真我之间是有什么不同呢？整体来说，那个我，那个恐惧，当她在看自己的时候的那个恐惧的我，是我们的大脑。我们的大脑会有很多创造恐惧的想法

那个自我保护的也是我，也在我的里面，但那个有保护能量的光⋯那个力量可以让我不害怕，让我的大脑也不害怕⋯那個就是醒觉⋯

所以当我遇見醒觉的时候，它就变成了可以保护我的一種能量、变成了支持、变成了智慧、变成了良知⋯⋯人们可以给它很多名字⋯

王阳明先生给祂的名字是良知，萨提亚给祂的名字是我是，生命发展给祂的名字是觉知⋯⋯

你可以给自己任何名字，就象朵儿可以叫朵儿也可以叫别的名字，但是关于「我是谁」你是可以改變你的名字，但是關於你，關於你生命里面的那个核心，我們每个人都不會改變；就是我们今天邀请大家一起来体验的那個醒觉狀態⋯⋯

所以当觉祂醒來的时候，祂就变成了保护，祂就变成了如其所是，祂就变成了朵兒的不要怕⋯⋯

雖然这个大脑的EGO它还是会一直创造问题和恐惧，但是因为人人有良知，我们會醒觉，所以我们可以不怕，我们可以如其所是。然后回到今天的主题，關於生命的真象—做真实的自己，到底什么是真实的自己？這是无需任何人给你们答案的，這是你们的自我探索—自我成长—自我发展—自我实现⋯

心教练的陪伴是这个生命发展的歷程，从你的自我探索，無論你叫什么名字，你們都在探索自己，你們都渴望发展自己，你們都想要实现这一生中所有的希望⋯不管生命的长短，我希望有一天你说我了无遗憾，我已自我实现。

我們的生命发展不管是帮助自己还是帮助别人，这个答案只有你的心知道，你的大脑常常会帶给你尴尬和退怯，也常常会说是或不是，说东说西，但你的心卻一直知道你的生命真相。

關於心教練是什麼？

心教练就是心與腦的对话！

教练服務是对话，所有教练的服务是透过对话，就像我们此刻在对话，如果你和任何一个人对话，你會做什么？对话就是沟通，大家天天都在沟通，你如果要沟通，你就會去听去问去说⋯⋯

就像刚才我跟朵儿在做心和腦的对话，透過心教练的陪伴和引導大家體驗自己心和腦的溝通。

當我們和心对话，就要听她的心，问她的心，说出她的心聲⋯

我感覺如果能把心教练说清楚，醒觉也就说清楚了，刚才我们做的就是心教练—心腦对话。我要知道什么时候她大脑会对她進行干扰，而我们要如何一起回到她的內心，在那里是一个净土，她會没有干扰，像她說的如其所是⋯不会害怕。

这是我想把刚才的对话做一点分享和说明。

心教练是心与脑的对话—2018醒觉日EVA老师心对话

主持人袁聪：我看到朵儿此刻这么甜美的笑容⋯⋯

心教练就是这么神奇，在短短的十几分钟里就能让人看到一个內在真相，那个真相就是致良知。老师的新书叫直达心之道，书上談得最多的即是醒觉也就是致良知，因為直心是道！

心教练就是直心之道，用这个直心之道可以快速与你的心连接。

關於心教練的传道班—我们是传什么道呢，传的是心之道，你想要知道的答案，你的心都知道。

老师的新书里记录了老师几十年修炼的成果和智慧，如果各位想要解脱，可以去看看老师的新书。

那接下来，我们会开放三个名额，大家对早上的心声，问心声，和听心的过程，以及刚才心对话的过程，谁还有想跟老师有一个对话？请举手

心教练是心与脑的对话—2018醒觉日EVA老师心对话

学员：老师好。在上午的这个自我的醒觉过程当中

怎么去防止大脑干擾心的这片净土呢？

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EVA：

心教练的训练是透過上课学方法，再透過教练服務去應用知行合一，然後修炼是每天當你离开教室以后在每个当下你持續修那个醒觉，你先知道了方法，然后去做到事上練心。

就像刚才，那15分钟里面朵儿做了醒覺的体验，如果只在思考中练认知，你會认为你知道了。但那个不是良知，所以當大多数的人说知行合一很难，那是因为你在认知的层面，當你认为你知道，那个是來自思考，如果是來自良知，那就是真知，真實的知道！

朵兒説的两个我，都是大脑我和認知我；如果大腦的声音更多時有時可能还有三个、五个、十个⋯⋯但是你的内心我只有一个！

化解干擾的道路是應用回到良知的方法去训练—教练—修炼

Practice! Practice! Practice!

我们的大脑从出生成長至今，我们每天都在瘁练我们的大脑，已經練得心力交瘁了。如果你想開始练心你也一樣需要持续Practice，但這個持續剛開始時會很不容易因為你很快就會回到大脑熟悉的认知與思維模式；所以大家需要一個環境來共學覺知。

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学员：谢谢老师。还有一个问题，其实我在家里面，我自我觉得，觉醒已经打开一扇门，但是我觉得，我對於最亲密的老公，还是有点抗拒，如果我跟他买本书回去

我怎么去引领他也去拨开这个窗户，看看觉醒里面真实的自己⋯

EVA：哈哈⋯⋯引領醒覺是導師的工作不是老婆的工作！你可以给他的帮助就是不要想透過你去改變他！

當我们想要去改变另外一个人的时候，先问问你自己過去有没有成功的经验⋯⋯

你想改变你先生有没有成功的经验，如果没有成功的经验，代表之前的方法不夠有效；那你就不要轻易再想要去改变他。

要别人醒觉，自己要先醒觉！

只有自己醒觉了，你才能叫醒别人，一個在睡覺的人能夠叫醒別人嗎？

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学员：我自己在这半年也是在不断地做自我认知，虽然我没有参加过心教练体系，我认为自己已经在醒觉中走了一段路了，我会觉得当这条路走得越深，当自我认知越清楚的时候，我会变得佛性，变得与世无争，不知道这一点对不对的话，這样的话內心会有另外的声音，因为我是社会中人，我也需要工作需要养家，那我肯定是需要有各种各样的欲望，那无论是说在职业上面，或者是说在人际里面可能我会带有很多很多的目的性

这样子的话，我的醒觉和我的欲望会产生很多矛盾

心教练是心与脑的对话—2018醒觉日EVA老师心对话

EVA：了解……你知道關於學佛⋯⋯說是四大皆空，你知道这些出家人，他们是穷尽毕生的愿力，要达成一个目标，他也是有欲望的。他放掉所有红尘的角色，我什么角色都不要了，我只要一个角色叫成佛。他也是有欲望的，他也是有目标的

他把他的整個人生的时间跟精力都放在这个核心目标上

有一天他成佛了，他也會很忙的，因为他要去普度众生，如果没有普度众生，就还没成佛呢。那普度众生就需要八万四千法门

對於每一个人，你需要因材施教，不然想度都度不了，佛陀也就要思考⋯他有没有欲望，他也有渴望，他希望每个人都能解脱，所以有渴望和修行並沒有衝突！

所以不管你的修行修到哪里，你都有你的角色也有你的任务，而這是可以不冲突的，修行本就是为了不冲突，如果修煉有了冲突，那是不醒觉的问题。

所以你可能还没有看到那个冲突背后的真相是什么，那个癥結点还需要醒覺。無論你怎么修，醒觉也不是只有心教练的法門，有很多的可能性，你都可以體驗醒觉，但醒觉是讓你的人生越来越轻松，越来越活出安定的自己，越来越有智慧，越来越平靜、越来越可以帮助更多的人⋯⋯

當你內在没有挂碍，没有干扰，你自然就可以聚精会神地去实现你的目标，那些有很多干扰冲突，痛苦，迷茫的人，他就没有办法聚精會神地去实现他的理想和目标，对吗？（完）

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