张玉梅时间管理践行分享

【90天目标】

1、5:30起床

2、6点晨跑至少2公里

3、读5本书

【践行情况】

2017年3月21日，带着提高工作和生活效能的期待走进易效能时间管理课堂，我被叶武滨老师“如何过一天，就是如何过一生”深深打动，让我对时间1管理有了更深的认识。叶老师深入浅出地传授 “收集、明确意义、组织整理、深思、参与/行动”五个流程的实践方法，教导我们借助行之有效的工具和软件，让每一天都过得更有效能。

早起和跑步是我一直想做却没有做的事，这次时间管理课程让我，下定决心去做这两件事情。现在我已经坚持了十八天，从未中断过，这份坚持让我小有成就感，我会一直坚持下去，因为早起和跑步让我的身体更健康，做事更有毅力。

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以外omnifocus和calendar两个欤件帮助我更好管理日常事务，清空了大脑，工作忙而不乱，这正是我要的状态，叶老师说的没错，人人都要学时间管理，忙就来学学时间管理。

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