3位站姿。
单腿抬高。
左右重心转移。
chu chu shimmy.
向前行走。
切记！原地不动！不要卡壳！
加步伐时要松弛。
chest shimmy 配合手臂线条各种变化。
8字hip 复合各种手臂线条。
分离同侧：shoulder. chest. 上下hip。
输情乐2首：胸腰，手臂。
吐收belly十omi。
抬落chest十omi.
胸腔分离：
①左前8字十抬十右前8字十点肩。
②左提肩十抬十右提肩十抬。
③左移十抬十右移十抬。
④左摆十抬十右摆十抬。
⑤吐腹十omi十抬chest十 chest omi. (抬chest+吐腹)
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本文标题：Hip shimmy
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