虽然是在假期，可不知是生物钟太强大还是更年期已到来，每天早上5：30左右会自然醒来，于是就赶紧起床洗漱，来到厨房，往电饭煲添水，依次淘洗一把小米、一把绿豆、仨俩红枣放入锅中，开启煮粥模式后，就下楼运动锻炼去了。
原来的计划是假期外出旅行一次，可是到现在终是没有实现，今天看到高一8月1日就开学了，比以往任何一年的高一开学时间都早，我们原本以为这是丁丁姐姐最长的暑假，想不到却变成了最短的。真的是既期待又露怯，无论开学的早与晚，三年后的高考是就在那里，加油，少年，我们一起！
明天一早给丁丁约了体检，21日报到要交体检表，这两天准备丁丁姐姐剪头发。邻居准高二学姐送来了2022级两套新校服，还有准高三学姐送来了两套军训迷彩服，一切都为迎来新学期而准备着！
未来每一天，笃定、自信、坚持，我们一起！
由于假期的不规律作息，今天闹钟也对我有作用了，睡眼惺忪，起床做早餐
熬夜到12点中午打瞌睡和早睡早起白天精神抖擞的习惯相比，并不能让我的效率更高一点，所以，我还是决定，没有十万火急或...
我们一定要有个作息习惯，好的作息习惯，终身受益。 早睡早起，每天坚持9:30睡觉，睡觉之前可以看半...
每日五点半下班 去托管接回孩子到家6:30 ，准备写没有完成的作业，完成作业到8点
规 规律 儿子回家做作业，作息规律！洗脚时看完一本课外书，还是一直没有看过的书，很厉害！妈妈洗个脚只能看完一章！昨...
显然，两天的颠簸旅途让我身心收到的伤害不小。而且这两天的不规律作息可能要花好几天才能调理过来，我越来越意识到身体...
凡事皆有可能，永远别说永远。 (from《放牛班的春天》) 每天都开场其实和话题没什么关联，只是开场而已。 今天...
快节奏的生活，让很多人都活在一个日夜颠倒、三餐不准、缺乏运动的世界里。 晚上不想睡，早上不想起；三餐变两餐，餐餐高...
1.睡眠不注意的事，或是不愿注意的事对身体的影响最大。一般人觉得少睡会儿没事，补补觉就可以，能熬会儿就熬会。其实熬...
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本文标题：YXG362～165假期作息有规律
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