写下这个题目，是因为昨天和一个朋友聊天。人生的本真是有一些要素的。目前我脑海中出现的就是张德芬《遇见未知的自己》中的“爱，喜悦，和平”。在这三种力量的指引下，不要去犹豫。勇敢去做自己喜欢做的事。这样一件一件做下来，自己内心的淤积垃圾会越来越少。自己可能就会轻装上阵，以轻松的心态面对自己的生活。
所有的注意力还是要多放在“我”上，看看自己的内心，静养心，俭养德。物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。这些话在和那个朋友聊了之后感受更深刻。要学会从其中品味人生的真谛。无论是王阳明的“心”学，还是现在流行的心理学。抑或健身，理财，育儿。实则都是在修炼自己。让自己变得更加通透自然，做自己当下喜欢的事情，有一个不纠结的自己。
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