恒子奶奶跟她的长子说，如果她老了，出现问题，不要做延长寿命的抢救。发现她倒了，但还活着，先放一会。如果那个时候被送去医院，医院肯定要抢救，一抢救，就会死不了。如果死不了又活得很痛苦，那怎么办？一定要确定把她送到医院的时候，她刚好就能死掉，再叫救护车。恒子奶奶真的很可爱。
关于告别的训练，我们一直非常缺少。永远不敢想，所以就想不好，因为想不好，所以就做不到。
恒子奶奶在90岁的时候，特别坦然地跟自己的孩子来讨论死亡这件事，她说得很对，就是不要抢救。没有质量的延续生命，这样的高寿，任何人都不想要。
目前这样想的老年人和尚未老但老后让子女这样对待自己的中老年人也不少。但也却有认知不同的年轻人，高度关注孩子的教育、升学，有个好工作，以便有能力为自己养老。
但恒子奶奶，即便已经白发如霜，她依然有着各种各样的好奇心，她喜欢跟年轻人交流，她的思想也没有停止，这是特别重要的事情。她能够超越年龄，不被年龄限制，并且还总结了几条秘诀。
第一，永远保持好奇心。李蕾在讲书中讲到达·芬奇，在人类的发明家中，他的贡献和排名都是第一。一个非常有趣的古怪的天才，好多人说到达·芬奇，说他根本就不是地球上的人，他是外星来的，他实在不按常理出牌。
达芬奇是在七八十岁的时候，还在研究啄木鸟的舌头到底是什么构造，完全感受不到他的年纪。他好像认为他的人生可以永远燃烧，永远可以好奇下去，死亡是一件跟他没有关系的事，在他的生命中永远不会发生。
第二，保持思考。不管到什么年纪，善于思考的人，头脑都不懒惰，那么他的生活质量感就能保证。如果一个人的头脑停止了思考，停止了运转，这具身体基本上就是一具皮囊，没有灵魂。
第三，三餐好好吃饭。恒子的原话说，有一些自以为很讲究的人，省下美食的钱去买一些奢侈品来穿，这是很俗的品位。恒子奶奶一生爱吃肉，也爱喝红酒。她说以前医生告诉她，上了年龄之后，就应该好好地吃蔬菜和豆腐，但她却相反。从小时候起她就特别喜欢吃肉，而且不怎么吃主食，会喝红酒。她主张自然，让身体做主，勿需刻意。
第四，笑着面对一切。恒子活得很快乐，又活得很有热情，其中一个秘诀就是她经常笑着面对所有的遭遇。爱笑的女人通常运气不会太差，难过的痛苦的日子就不会太多。人讨厌被伤害，但就算你说了抱怨的话，不也是于事无补吗？事情已经没有办法改变了，所以就保持微笑，难过的时候也要笑一笑。笑一笑，可能就真的没那么难过了。不管是运气还是人，都会聚集到开朗的地方。
第五，就是人间值得。恒子说，不完美也是可以的。很多事情，勉强及格就很不容易了，我们常常会对自己不满意，不自信，会觉得自卑，被挫败，不就是要完美吗？比如说弹琴，今天弹不会，就一定要不吃不睡，一直练习，就能弹到像郎朗一样吗？肯定不是这样的。
搞对象失恋了，觉得自己很受伤，很失败，怎么也过不去这个劲儿，又哭又闹，为什么他就不喜欢我呢？是我做的不够好吗？非要弄明白原因，非要自己再做得更好些，更好些，就会有希望……其实一定是这样吗？肯定不是，不是说你做得再好点就有可能复合，感情这件事很复杂，再说天涯何处无芳草，绝不可因为失恋钻进死牛角，什么事也做不了。同时，学学恒子奶奶，不要较真，想哭就哭一会儿，无所谓。
我沮丧了，我摔倒了，我心里难过，在地上躺一会就躺一会儿，不一定非要立即站起来，假装没事。所以人也不必期望自己那么坚强、那么完美、面面俱到，勉强及格也不错。
恒子奶奶总结说，不要对自己太过苛刻，不要事事咬紧牙关挺过去，只要抱着今天这样做基本就可以了的态度，日复一日地坚持积累。想一想，与其你追求完美，不断的遇到挫折，不如用一个笨拙的方式坚持下去。
人生不可能一帆风顺，很多好东西不是那么容易得到的，所以遇到挫折又有什么了不起？要努力，要奋斗，要懂得珍惜，所有的挫败，所有的苦难都是为了让我们快速成长。换个角度，像恒子奶奶一样安慰别人，说即便有那么多的不如意、不顺利，各种各样的挫折，那又怎么样，谁都一样。人生不必太用力，坦率地接受每一天，这样就很值得了。（完）
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