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好心情练习第218次

好心情练习第218次

作者: 伴你成长的笙浅 | 来源:发表于2024-04-26 22:58 被阅读0次

    每天微笑五分钟——118天

    1.转念正性练习31:凡事的发生必有其意义,凡事的发生必由注意自己,凡事的发生必成就于自己

      案例:

        因为 别人提的问题, 自己认为不回别人是代表对别人的不尊重  但是 其实并不是这样的,有些时候沉默也是一种回答,    所以这一点也是需要学习的

      此事发生的意义在于:

      1.让自己学到了一种新型思维的回答方式,而不是以前的学生思维(即问什么就答什么)

      2.相信自己会攻克关于问题(无论是自己碰到的问题,还是别人问自己的问题),都能轻松的解决,都能迎刃而解

      3.相信人简单了,就快乐了

    2.训练强者思维31:  因为相信,所以看见

      相信曾经遇到的所有问题都不是问题,因为每一个问题都算数,每个问题都有自己存在的价值,每一个问题都会被自己所解决,看似毫无用处的瞎记录,实则是给未来超强觉知,洞察能力的自己铺路

    3.克服完美主义:

      智者千虑,必有一失,愚者千虑必有一得。所以鱼和熊掌不可兼得是很正常的事

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