冬季,天气寒冷干燥,肌肤容易缺乏水分,人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少,使得人体肌肤变得干涩粗糙,甚至表皮脱落,使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒,所以冬季如何养出水嫩肌是冬季护肤的重中之重。
护肤第一步:皮肤的保湿滋润
冬日里皮肤容易干燥起皮,所以冬季要着重做好保湿工作,一定要使用一些保湿功能好的精华素涂于面部,然后再涂一些保湿的面霜,达到更好的保湿效果。
护肤第二步:涂具有润肤功能的护肤品
橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的效果。常见的凡士林也能起到一定的润肤作用。
要选择适合自己肌肤情况的保湿护肤品,比如干燥的肌肤不仅要选对保湿护肤品,就连沐浴乳和洗面奶都要小心选择。干性皮肤的人,最好不要使有泡沫型洗面奶,因为干性皮肤的人,皮肤本身就或多或少缺油缺水,要是用这类洗面奶会洗去皮肤额外的油脂。
护肤第三步:定期去角质
虽然冬季的气温比较低,但是皮肤依然在不断的分泌油脂和新陈代谢,不断有老废角质堆积在皮肤表面,影响皮肤对护肤品的吸收。所以,在冬天也是要注意角质的去除的,为了不因为角质去除不到位或者过度产生新的额肌肤问题,可以先去公众号美肤帮帮忙上回复2653了解到自己的肤质,根据肤质决定自己角质去除频率,而冬季又需要在原有频率上间隔时间稍微调整长一点。
护肤第四步:注意防晒
皮肤干燥起皮,同时冬日中也要多加注意防晒的工作。防晒是一年四季都不能少的,如果冬天不注意肌肤的保养、防晒,会导致肌肤水分缺少,皮肤容易干燥起壳、变得粗糙,所以说冬天也要要做好防晒的工作哦。
护肤第五步:保持充足的睡眠
良好的作息能够给肌肤放长假,可以更好的保养肌肤,夜晚11时点到凌晨2点,是肌肤修复更新的最佳时段,睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素,这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因,所以说好的肌肤需要有充足的休息。
护肤第六步:摄入充足的水分
每天喝足六到八杯水,外擦保湿效果好的护肤品,皮肤自内到外水汪汪的,同时,水能调节身体的新陈代谢,排除身体内的毒素是不争的事实。
护肤第七步:保持营养均衡
每天多吃蔬菜、水果,同时也要摄入适量的蛋白质、脂肪、糖类是人体健康所需的三大营养素,与颜面皮肤的美容有着密切的关系。
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