力争优秀的狮子
自由书写十九天——上方卡
已经是第三天跟着小影老师，一帆老师学习“上方卡”的内容了，对自己有了进一步的理解；我是一只力争优秀的狮子，凡事总要求自己做到最好，甚至到无可挑剔，别人的认可与肯定是对我最大的鼓励，希望过有规划，有秩序的生活，就像孩子从出生开始就是我自己带着，虽然辛苦，但我感觉这样的日子是充实的，快乐的，孩子也长成了“别人家的孩子”；但在孩子高中住校后，我有很长的时间是不开心的，开始我以为是孩子住校，我的不适应（但我认为自己不是那种控制孩子的妈妈），从小影老师发的这个表格里，我找到了自己不开心和恐惧的原因了，从孩子出生起，我就看教育孩子的书，希望自己是孩子的榜样，希望孩子有一个美好前程，尽管现在孩子已经是“别人家的孩子”了，但我总感觉做的不够好，如果，我早一点接触正面管教，孩子一定比现在更优秀，更快乐……我所有的不快乐，只是因为我认为自己可以，也应该做的更好。
自由书写十九天——上方卡
我是这样的一个人，会不自觉地力争优秀，这是一种自动反应，是我认为我赖以生存不得不做的事情。我看见了这样的我，慢慢接纳如其所是的自己。
已经是第三天跟着小影老师，一帆老师学习“上方卡”的内容了，对自己有了进一步的理解；我是一只力争优秀的狮子，...
我的上方卡是狮子—力争优秀型 优点：自信，实在，上进。凡事用心、认真、负责、追求完美。对自己要求高，乐于学习，乐于...
第一次参加鼓励咨询小组时，导师让我们大家选择这个应对压力的方式，那份礼物竟然是拒绝争吵，只有我一个人举手的尴...
108拜，冥想，卡牌自由书写，做饭，读书，工作。
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在正面管教家长课中，通过上方卡，我们了解自己，看到自己养育上的优势和弱势，学习到可改进的方式；我们了解孩子，懂得如...
鼓励与自由书写第5天 关于上方卡的活动真的特别好玩，每听一次课感受都不同，我一共听了两次，和女儿玩了两次，然后对生...
又是一次乌龙，把今天记成周二欧卡自由书写了，不过，已经准备好了，也开始抽一张欧卡，进行自由书写也一样的。 当自己抽...
学习PD或EC的人，都知道上方卡。 我的上方卡是狮子+老鹰。 狮子最害怕的是无意义和无价值，私人逻辑是“我只有做有...
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