冰山转化
在冰山体验里的转化
萨提亚又被称为萨提亚模式转化式系统治疗，其神奇之处就在于转化，系统性转化。
转化的原则
事情是如何发生的，而不是发生了什么事，事情是无穷尽的。
每天醒来，就会有各种各样的事情发生。
心情好的时候，积极应对；心情差的时候，则疲于应付。
但无论你想或者不想解决，事情总是在那里，不离，不弃。
你处理事情的方式却大同小异。
你有着固定的模式来应对事情，相似的事情你会同样反应，在内心深处，其实你是用同一个动力来应对每天发生的万千事物。
那么，在内在，在外在都发生了什么？萨提亚不去关注外在发生了什么事情，不鼓励将重点放在对问题的描述上。
当来访者走进她的咨询室的时候，她不会去听太多故事，只去了解一个简单的背景就可以了。
发生什么并不重要，重要的是怎么发生的，如何应对的。
你通过什么样的反应来让这件事情发生。
这个应对过程，就是冰山。
因此萨提亚通过与来访者探讨他的冰山，来了解他这个人，并在冰山上做出转化。
萨提亚认为，当一个人的内在过程发生了改变的时候，他的行为也会随之改变。
人们需要从功能不良的应对模式转化为更加开放、自由和健康的应对模式。
不是要拿掉旧的，而是增加新的转化不是要拿掉旧的模式，而是增加新的模式，让选择变得更多，让视野更开阔，让可能性增加。
与旧的模式的斗争，犹如与黑暗的斗争，挣扎多年，可能依然没有多少进展，疲惫憔悴、沮丧卑微。
但是划破千年黑暗，只需要一道亮光就够了。
与其与黑暗斗争，不如增加一点光明进来。
萨提亚认为，新的模式的产生，是增加一些新的观点、新的期待、新的感受进来，我们站在更高的视角来看待，能够自由选择适合自己的模式的时候，新的模式就已经产生了。
自由即选择，选择即责任存在主义哲学家萨特认为：
存在即自由，自由即选择，选择即责任。
我们从萨提亚身上也看到很多存在主义的影子。
萨提亚强调每个人都要为自己的内在冰山负责，不仅为自己的行为负责，也要为自己的感受、想法、期待、渴望负责，也为自己的自我价值负责。
因为这些都是我们自己选择的，而且都属于我们自己。
微信：tang-zkyxls
我是汤丽兰，专注0-18岁儿童心理研究，国家二级心理咨询师，萨提亚家庭治疗师，提供亲子课程，父母课堂，心理咨询，青少年训练营，演讲口才训练，微信：tang-zkyxls
如果在育儿过程中有什么疑问可以留言提问。我会解开你的疑惑，让你育儿不再迷茫。欢迎新老朋友一起聊聊养孩子那些事。
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