小记

今天很轻松，下午去了健身房，练了臀和腿，很累，但是，依旧很开心，明天是训练的最后一天啦，要和教练说再见啦，学会了很多东西，最重要的还是自律和坚持吧。很感恩在健身的路上遇到他，很感恩他教会我的一切，感恩他的耐心、有趣、认真、负责、温柔、体贴……还有好多好多闪光点，人生的路上会遇到很多很多的人，总要学会说再见呀~

以后也会一直坚持健身，然后慢慢的享受健身，最后爱上它~

记录一下今天的饮食和体重叭~

体重:46.3kg

饮食:早:全麦面包，豆浆    午:西兰花，白菜。鸡胸肉，香蕉一根    晚:茄子土豆，豆腐，番茄炒蛋，酸奶一瓶

加油！